Passo 1 –
Molhe o corpo e seque-o suavemente.
Esfolie toda a pele com cristal dinamizador e óleo de massagem e gomagem, que promovem a assepsia e a emoliência da pele.
Faça sempre movimentos circulares e ascendentes (de baixo para cima).
Passo 2 –
Após a esfoliação, mantenha o produto restante no corpo.
Fique por 20 minutos deitada numa maca, e cubra-se com uma tolha embebida em água quente e óleo essencial de tea tree.
Por cima da toalha, coloque um plástico grosso. Por cima do plástico, coloque outra toalha, mas seca (toalha molhada + plástico grosso + toalha seca).
As toalhas e o plástico manterão seu corpo aquecido e sua pele aproveitará todas as propriedades do Tea Tree.
Passo 3 –
Prepare o tratamento com argila. Misture 10 colheres (de sopa) de água com 2 colheres (de sopa) de Argila , 3 gotas de OE de Gerânio e 30 gramas de flores de hibiscos.
Pincele (pode ser com um pincel de paredes novo) o corpo todo com a mistura, que pode ser usada também no rosto.
Sente-se confortavelmente e mantenha a mistura no corpo até secar. A mistura clareia a pele e a limpa profundamente, deixando-a sedosa.
Passo 4 –
Coloque a mistura de 1 colher (sopa) de Óleo Vegetal (OV) de Rosa Mosqueta e 10 gotas de OE de Gerânio, em uma esponja e passe no corpo todo, em movimentos suaves.
Aproveite para fazer uma auto-drenagem: faça movimentos circulares e ascendentes, dos pés até a virilha, e descendentes no tronco.
Passo 5 –
Hidrate o corpo com OV de Jojoba ou Semente de Uva, potencializados pelo OE de Copaíba, que elimina inchaços (para cada colher de sopa de OV, use 1 gota de OE de Copaíba).
segunda-feira, 9 de novembro de 2009
AUTOMASAGEM CELULITE
Automassagem pode ser feita em todo o corpo, com a ajuda de cremes •.
Técnica pode ser aplicada em braços, pernas, abdômen e glúteos.
Exercícios físicos e alimentação devem estar associados para eficácia.
Que mulher nunca se incomodou com os indiscretos furinhos causados pela celulite? Resultado de um quadro inflamatório da camada de gordura sob a pele, a celulite causa alterações do relevo da pele, principalmente nas coxas e glúteos, que a deixam com um aspecto ondulado, acolchoado ou em forma de “casca de laranja”.
“A celulite pode aparecer em todas as idades e em ambos os sexos. A maioria dos casos ocorre no sexo feminino, geralmente após a puberdade, e em pessoas obesas. Vale lembrar que a celulite atinge mais de 95% das mulheres”.
De acordo com os especialistas, fatores como hereditariedade, hormônios, alterações circulatórias, deficiência alimentar, fumo e sedentarismo podem intensificar as celulites.
Para combater um dos piores inimigos da beleza feminina, massagens feitas em casa, se conjugadas a uma alimentação balanceada e cremes estimulantes, podem ser uma solução eficiente e simples.
Automassagem turbinada
Para amenizar as celulites que pode ser aplicada em todo o corpo. “Uma ‘massagem turbinada’ com a associação de ativos específicos para cada região do corpo, aliada a alimentação e hábitos de vida saudáveis, pode acabar ou minimizar bastante a celulite e a flacidez, diminuindo medidas e modulando o corpo”.
- Deslize as mãos com certa pressão, e com a ajuda de um creme hidratante, em movimentos alternados, em direção à virilha;
- Pince e aperte delicadamente a gordura localizada com as pontas dos dedos;
- Friccione as mãos com vigor e pressão, do joelho para o culote, ativando a circulação e a pressão sanguínea;
- Passe as mãos com firmeza sobre o abdômen, massageando a região em movimentos circulares, no sentido horário;
- Desloque as mãos de trás para a frente na cintura, com vigor e um pouco de força, mas sem agredir (a pele não precisa ficar vermelha para fazer efeito);
- Belisque e aperte delicadamente a gordura, trabalhando a cintura de trás para a frente dos dois lados, no sentido horizontal, de cima para baixo.
Orienta-se que os movimentos devem ser feitos de forma rápida e profunda pelo menos três vezes por semana, com duração de 5 a 10 minutos cada sessão.
Classificações da celulite:
A celulite pode ser classificada em quatro estágios, de acordo com seus aspectos clínicos.
O grau 1 é caracterizado pela ausência de lesões, em que as alterações na pele só podem ser percebidas por meio de um microscópio.
Em casos de celulite em grau 2, as alterações são visíveis ao contrair a musculatura ou ao comprimir a pele.
O grau 3 corresponde a um aspecto acolchoado ou em forma de casca de laranja na pele. A dermatologista alerta para a possibilidade de dor em caso de toque.
O grau 4 das celulites apresenta o mesmo aspecto observado no grau 3, mas com a presença de nódulos visíveis, dolorosos e grandes ondulações na superfície.
Agravantes
Doces e frituras em excesso são estocados no organismo em forma de gordura e podem influenciar o aparecimento da celulite.
Hábitos como o fumo e o sedentarismo também devem ser evitados para fugir da inflamação.
“O cigarro libera substâncias que diminuem o tamanho dos vasos sangüíneos, dificultando a nutrição e a oxigenação das células.
Além disso, roupas muito apertadas dificultam a circulação e também devem ser evitadas”.
Refrigerantes, doces e carnes gordurosas podem aumentar retenção de líquidos e medidas.
Para mulheres que utilizam pílulas anticoncepcionais e fazem terapias de reposição hormonal, vale lembrar que os tratamentos pioram a celulite. Refrigerantes (mesmo os diet), doces refinados com farinha branca e carnes muito gordurosas também aumentam a retenção de líquidos e podem agravar a celulite.
Tratamentos:
Entre outras formas de tratamento, a alimentação balanceada é fundamental no combate à celulite. “Aumente a quantidade de fibras na sua dieta. Coma frutas, verduras, legumes. Beba ao menos dois litros de água por dia e não esqueça de praticar atividades físicas aeróbicas, como caminhar, e correr”.
Sugerem-se a ingestão de carboidratos como massas, pães e cereais integrais, porque eles demoram mais tempo para serem digeridos no organismo, além de conterem fibras, que prolongam a sensação de saciedade. Já o consumo de fibras é indicado, desde que acompanhado de muita água.
Além dos cuidados com a alimentação, alguns tratamentos podem ser indicados dependendo da gravidade da celulite. “Em caso de graus leves, uma massagem suave que estimula a circulação linfática pode ser uma ótima opção”. Os graus mais avançados podem exigir tratamento medicamentoso ou cirúrgico.
Esfoliantes e hidratantes melhoram o aspecto da pele, mas não atuam nas células gordurosas da pele.
Aliados:
O universo dos cosméticos já disponibiliza ferramentas que podem acelerar o processo de redução de celulites. O ideal é usar ativos que atuam como termogênicos (induzem o mecanismo de queima de gordura para gerar calor), lipolíticos (ativam a queima das gorduras) e ativadores da circulação sanguínea.
Celulite atinge mais de 95% das mulheres.
Técnica pode ser aplicada em braços, pernas, abdômen e glúteos.
Exercícios físicos e alimentação devem estar associados para eficácia.
Que mulher nunca se incomodou com os indiscretos furinhos causados pela celulite? Resultado de um quadro inflamatório da camada de gordura sob a pele, a celulite causa alterações do relevo da pele, principalmente nas coxas e glúteos, que a deixam com um aspecto ondulado, acolchoado ou em forma de “casca de laranja”.
“A celulite pode aparecer em todas as idades e em ambos os sexos. A maioria dos casos ocorre no sexo feminino, geralmente após a puberdade, e em pessoas obesas. Vale lembrar que a celulite atinge mais de 95% das mulheres”.
De acordo com os especialistas, fatores como hereditariedade, hormônios, alterações circulatórias, deficiência alimentar, fumo e sedentarismo podem intensificar as celulites.
Para combater um dos piores inimigos da beleza feminina, massagens feitas em casa, se conjugadas a uma alimentação balanceada e cremes estimulantes, podem ser uma solução eficiente e simples.
Automassagem turbinada
Para amenizar as celulites que pode ser aplicada em todo o corpo. “Uma ‘massagem turbinada’ com a associação de ativos específicos para cada região do corpo, aliada a alimentação e hábitos de vida saudáveis, pode acabar ou minimizar bastante a celulite e a flacidez, diminuindo medidas e modulando o corpo”.
- Deslize as mãos com certa pressão, e com a ajuda de um creme hidratante, em movimentos alternados, em direção à virilha;
- Pince e aperte delicadamente a gordura localizada com as pontas dos dedos;
- Friccione as mãos com vigor e pressão, do joelho para o culote, ativando a circulação e a pressão sanguínea;
- Passe as mãos com firmeza sobre o abdômen, massageando a região em movimentos circulares, no sentido horário;
- Desloque as mãos de trás para a frente na cintura, com vigor e um pouco de força, mas sem agredir (a pele não precisa ficar vermelha para fazer efeito);
- Belisque e aperte delicadamente a gordura, trabalhando a cintura de trás para a frente dos dois lados, no sentido horizontal, de cima para baixo.
Orienta-se que os movimentos devem ser feitos de forma rápida e profunda pelo menos três vezes por semana, com duração de 5 a 10 minutos cada sessão.
Classificações da celulite:
A celulite pode ser classificada em quatro estágios, de acordo com seus aspectos clínicos.
O grau 1 é caracterizado pela ausência de lesões, em que as alterações na pele só podem ser percebidas por meio de um microscópio.
Em casos de celulite em grau 2, as alterações são visíveis ao contrair a musculatura ou ao comprimir a pele.
O grau 3 corresponde a um aspecto acolchoado ou em forma de casca de laranja na pele. A dermatologista alerta para a possibilidade de dor em caso de toque.
O grau 4 das celulites apresenta o mesmo aspecto observado no grau 3, mas com a presença de nódulos visíveis, dolorosos e grandes ondulações na superfície.
Agravantes
Doces e frituras em excesso são estocados no organismo em forma de gordura e podem influenciar o aparecimento da celulite.
Hábitos como o fumo e o sedentarismo também devem ser evitados para fugir da inflamação.
“O cigarro libera substâncias que diminuem o tamanho dos vasos sangüíneos, dificultando a nutrição e a oxigenação das células.
Além disso, roupas muito apertadas dificultam a circulação e também devem ser evitadas”.
Refrigerantes, doces e carnes gordurosas podem aumentar retenção de líquidos e medidas.
Para mulheres que utilizam pílulas anticoncepcionais e fazem terapias de reposição hormonal, vale lembrar que os tratamentos pioram a celulite. Refrigerantes (mesmo os diet), doces refinados com farinha branca e carnes muito gordurosas também aumentam a retenção de líquidos e podem agravar a celulite.
Tratamentos:
Entre outras formas de tratamento, a alimentação balanceada é fundamental no combate à celulite. “Aumente a quantidade de fibras na sua dieta. Coma frutas, verduras, legumes. Beba ao menos dois litros de água por dia e não esqueça de praticar atividades físicas aeróbicas, como caminhar, e correr”.
Sugerem-se a ingestão de carboidratos como massas, pães e cereais integrais, porque eles demoram mais tempo para serem digeridos no organismo, além de conterem fibras, que prolongam a sensação de saciedade. Já o consumo de fibras é indicado, desde que acompanhado de muita água.
Além dos cuidados com a alimentação, alguns tratamentos podem ser indicados dependendo da gravidade da celulite. “Em caso de graus leves, uma massagem suave que estimula a circulação linfática pode ser uma ótima opção”. Os graus mais avançados podem exigir tratamento medicamentoso ou cirúrgico.
Esfoliantes e hidratantes melhoram o aspecto da pele, mas não atuam nas células gordurosas da pele.
Aliados:
O universo dos cosméticos já disponibiliza ferramentas que podem acelerar o processo de redução de celulites. O ideal é usar ativos que atuam como termogênicos (induzem o mecanismo de queima de gordura para gerar calor), lipolíticos (ativam a queima das gorduras) e ativadores da circulação sanguínea.
Celulite atinge mais de 95% das mulheres.
Escalda-pés e compressas
Receitinha para aquecer e relaxar todos os pequenos músculos de sustentação, melhorar a circulação sanguínea e aliviar as dores, adicione gotas de óleo essencial de camomila, mirra e alfazema a uma bacia de água bem quente. Use no máximo oito gotas a cada nove litros de água.
Só com água quente é possível aquecer o corpo e provocar uma sensação de bem-estar.
Coloque água quente (a 39°C) em uma bacia e, em outra, água fria (a 15°C). Deixe os pés primeiro na água quente e depois na fria, por um terço do tempo nesta última.
Isso ajuda a refazer a função dos tecidos, age no metabolismo e melhora a imunidade.
No frio, o corpo se esforça muito para se manter aquecido e evitar a perda de calor para o ambiente.
Um sinal desse esforço são as extremidades frias.
Quando você as aquece, o corpo não se desgasta e fica mais resistente”,
Só com água quente é possível aquecer o corpo e provocar uma sensação de bem-estar.
Coloque água quente (a 39°C) em uma bacia e, em outra, água fria (a 15°C). Deixe os pés primeiro na água quente e depois na fria, por um terço do tempo nesta última.
Isso ajuda a refazer a função dos tecidos, age no metabolismo e melhora a imunidade.
No frio, o corpo se esforça muito para se manter aquecido e evitar a perda de calor para o ambiente.
Um sinal desse esforço são as extremidades frias.
Quando você as aquece, o corpo não se desgasta e fica mais resistente”,
Desintoxicar com argila
O que é: desintoxicação e redução de medidas, aplicado com argila.
A argila tem componentes químicos fundamentais que, somados à própria energia, retiram as toxinas, ao mesmo tempo em que ajudam a derreter as gorduras.
Já na primeira sessão é possível ver a diferença, com queima de até 4 cm", afirma.
Como funciona: faz-se uma esfoliação leve, para remover as células mortas. Em seguida, toda a região é coberta por argila e bandagens. Depois vem uma massagem sobre a bandagem, um cobertor térmico e deixa-se tudo isso agir por 40 minutos. No final, a área é lavada e ainda recebe uma massagem relaxante.
Número de sessões: 10, sendo uma por semana, com duração de 1h30 cada.
Resultados: em média, são eliminados 10 cm, após o processo de desintoxicação.
A argila tem componentes químicos fundamentais que, somados à própria energia, retiram as toxinas, ao mesmo tempo em que ajudam a derreter as gorduras.
Já na primeira sessão é possível ver a diferença, com queima de até 4 cm", afirma.
Como funciona: faz-se uma esfoliação leve, para remover as células mortas. Em seguida, toda a região é coberta por argila e bandagens. Depois vem uma massagem sobre a bandagem, um cobertor térmico e deixa-se tudo isso agir por 40 minutos. No final, a área é lavada e ainda recebe uma massagem relaxante.
Número de sessões: 10, sendo uma por semana, com duração de 1h30 cada.
Resultados: em média, são eliminados 10 cm, após o processo de desintoxicação.
Lipo manual corporal
O que é: são massagens corporais realizadas com manobras vigorosas feitas com as mãos sobre a área em que se deseja perder medidas.
A redução acontece sem a necessidade de utilizar cosméticos ou aparelhos, pois as gorduras são metabolizadas pelo organismo, e os resultados já são observados na primeira sessão.
Associado à técnica, são aplicados conceitos de diversas áreas da ciência, como fisiologia, ortomolecular e terapias orientais visando o equilíbrio geral do organismo para que o resultado se prolongue por mais tempo.
“Além de reduzir de medidas, equilibra o corpo como um todo, melhorando o metabolismo, auxiliando nos casos de emagrecimento, minimizando a ansiedade, além de ajudar na eliminação de toxinas e melhorar a textura da pele.
Número de sessões: as 12 primeiras são realizadas três vezes por semana, as dez seguintes, são duas vezes por semana e as últimas dez, uma vez por semana.
Resultados: de 2cm a 5cm em uma sessão.
A redução acontece sem a necessidade de utilizar cosméticos ou aparelhos, pois as gorduras são metabolizadas pelo organismo, e os resultados já são observados na primeira sessão.
Associado à técnica, são aplicados conceitos de diversas áreas da ciência, como fisiologia, ortomolecular e terapias orientais visando o equilíbrio geral do organismo para que o resultado se prolongue por mais tempo.
“Além de reduzir de medidas, equilibra o corpo como um todo, melhorando o metabolismo, auxiliando nos casos de emagrecimento, minimizando a ansiedade, além de ajudar na eliminação de toxinas e melhorar a textura da pele.
Número de sessões: as 12 primeiras são realizadas três vezes por semana, as dez seguintes, são duas vezes por semana e as últimas dez, uma vez por semana.
Resultados: de 2cm a 5cm em uma sessão.
Drenagem linfática + massagem modeladora + ultra-som
O que é:
o tratamento é iniciado com a drenagem linfática, que dará início à eliminação das toxinas pela urina. Após 48 horas, a paciente passa pela massagem modeladora e ultra-som para a quebra de gordura localizada.
“É importante respeitar o intervalo de dois dias entre a sessão de drenagem e massagem, pois o organismo continua respondendo ao tratamento neste período. Também é importante ingerir bastante água, frutas e verduras”. Número de sessões: 30 sessões, sendo 15 de drenagem linfática e 15 de massagem modeladora com ultra-som, com intervalo de dois dias entre elas.
Resultados: diminuição de 5 a 8cm em dois meses.
O que é:
o tratamento é iniciado com a drenagem linfática, que dará início à eliminação das toxinas pela urina. Após 48 horas, a paciente passa pela massagem modeladora e ultra-som para a quebra de gordura localizada.
“É importante respeitar o intervalo de dois dias entre a sessão de drenagem e massagem, pois o organismo continua respondendo ao tratamento neste período. Também é importante ingerir bastante água, frutas e verduras”. Número de sessões: 30 sessões, sendo 15 de drenagem linfática e 15 de massagem modeladora com ultra-som, com intervalo de dois dias entre elas.
Resultados: diminuição de 5 a 8cm em dois meses.
chá vermelho e amarelo
Chá vermelho acelera o metabolismo
O chá vermelho é conhecido como o devorador de gorduras. Isso porque ele acelera o metabolismo do fígado, favorece a redução de colesterol, é desintoxicante, antidepressivo, facilitador da digestão e inibidor de apetite.
No entanto, as propriedades do chá vermelho já dão conta de que ele, assim como os outros tipos de chás, é apenas coadjuvante na perda do peso, não sendo nenhuma mistura milagrosa.
O chá vermelho só terá sucesso se aliado a uma mudança de hábitos alimentares, tendo uma alimentação rica em frutas variadas, verduras, legumes e fibras em geral e a prática regular de exercícios. O ideal é tomar duas xícaras de chá vermelho por dia.
Chá Amarelo: novo aliado do emagrecimento
Após o sucesso dos Chás verde, vermelho e branco, chega ao mercado o Chá Amarelo. De sabor agradável, o Chá Amarelo possui um alto conteúdo de substâncias antioxidantes (polifenóis, conhecidos como catequinas) e é considerado tão diurético e emagrecedor como os demais chás. Além disso, as substâncias presentes nessa bebida ajudam também a retardar o envelhecimento da pele, melhorar o sistema imunológico e reduzir os níveis de colesterol.
De origem chinesa e grande novidade no Brasil, o Chá Amarelo é uma bebida leve e rara obtida por meio de um processo de secagem único das folhas da Camellia sinensis, desenvolvido para equilibrar a saúde e o metabolismo de uma forma prática e saborosa.
“Trata-se de uma bebida leve e saudável, que pode ser preparada de forma rápida a qualquer hora do dia. Ideal para substituir refrigerantes e outras bebidas calóricas e pouco nutritivas”.
O chá vermelho é conhecido como o devorador de gorduras. Isso porque ele acelera o metabolismo do fígado, favorece a redução de colesterol, é desintoxicante, antidepressivo, facilitador da digestão e inibidor de apetite.
No entanto, as propriedades do chá vermelho já dão conta de que ele, assim como os outros tipos de chás, é apenas coadjuvante na perda do peso, não sendo nenhuma mistura milagrosa.
O chá vermelho só terá sucesso se aliado a uma mudança de hábitos alimentares, tendo uma alimentação rica em frutas variadas, verduras, legumes e fibras em geral e a prática regular de exercícios. O ideal é tomar duas xícaras de chá vermelho por dia.
Chá Amarelo: novo aliado do emagrecimento
Após o sucesso dos Chás verde, vermelho e branco, chega ao mercado o Chá Amarelo. De sabor agradável, o Chá Amarelo possui um alto conteúdo de substâncias antioxidantes (polifenóis, conhecidos como catequinas) e é considerado tão diurético e emagrecedor como os demais chás. Além disso, as substâncias presentes nessa bebida ajudam também a retardar o envelhecimento da pele, melhorar o sistema imunológico e reduzir os níveis de colesterol.
De origem chinesa e grande novidade no Brasil, o Chá Amarelo é uma bebida leve e rara obtida por meio de um processo de secagem único das folhas da Camellia sinensis, desenvolvido para equilibrar a saúde e o metabolismo de uma forma prática e saborosa.
“Trata-se de uma bebida leve e saudável, que pode ser preparada de forma rápida a qualquer hora do dia. Ideal para substituir refrigerantes e outras bebidas calóricas e pouco nutritivas”.
Chá verde acelera o metabolismo e queima gordura
O chá verde tem um sabor amargo, mas bebê-lo tem suas compensações. Ele desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima gordura. O chá verde é um ótimo aliado para se ter uma boa saúde e cortar o excesso de peso.
Mas para conseguir esses benefícios é preciso tomar pelo menos cinco xícaras por dia. E, é claro, seguir ainda um cardápio orientado por nutricionista e fazer atividades físicas. A combinação chá verde mais dieta (com exercícios) pode fazer você emagrecer até 5 quilos nos primeiros quinze dias.
É muito fácil preparar o chá verde, mas há alguns segredinhos importantes para você preservar os princípios ativos da erva. Para não errar é só seguir as orientações:
Coloque a água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de começar para valer o processo de ebulição), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal são duas colheres de sopa para 1 litro de água, mas comece com apenas 1 colher, pelo menos até você se acostumar com o sabor do chá) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois é só coar e tomar.
Mas para conseguir esses benefícios é preciso tomar pelo menos cinco xícaras por dia. E, é claro, seguir ainda um cardápio orientado por nutricionista e fazer atividades físicas. A combinação chá verde mais dieta (com exercícios) pode fazer você emagrecer até 5 quilos nos primeiros quinze dias.
É muito fácil preparar o chá verde, mas há alguns segredinhos importantes para você preservar os princípios ativos da erva. Para não errar é só seguir as orientações:
Coloque a água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de começar para valer o processo de ebulição), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal são duas colheres de sopa para 1 litro de água, mas comece com apenas 1 colher, pelo menos até você se acostumar com o sabor do chá) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois é só coar e tomar.
Chá de hibisco queima gordura localizada
O chá de hibisco possui propriedades nutricionais capazes de auxiliar na perda de peso. Ele queima gordura localizada porque ajuda a estimular o metabolismo, tem ação digestiva, diurética e ajuda a reduzir o colesterol ruim. A ação diurética do hibisco transformou a planta numa grande aliada das mulheres na luta contra uma inimiga implacável: a celulite.
No caso do hibisco há também a propriedade de auxiliar a reduzir as taxas de lipídios e glicose totais no sangue, colaborando na prevenção do desenvolvimento do diabetes tipo 2. Outro ponto positivo é que o chá de hibisco contém concentrações elevadas de flavonóides – reconhecidos como protetores contra os radicais livres.
Como fazer o chá - Para preparar a bebida, é necessário comprar o produto desidratado no supermercado. Assim, adicione uma colher de sopa de hibisco para um litro de água. Após ferver por 5 minutos, o chá estará pronto e poderá ser consumido quente ou gelado. Outra opção é comprar o chá em sache e seguir as orientações do fabricante.
No caso do hibisco há também a propriedade de auxiliar a reduzir as taxas de lipídios e glicose totais no sangue, colaborando na prevenção do desenvolvimento do diabetes tipo 2. Outro ponto positivo é que o chá de hibisco contém concentrações elevadas de flavonóides – reconhecidos como protetores contra os radicais livres.
Como fazer o chá - Para preparar a bebida, é necessário comprar o produto desidratado no supermercado. Assim, adicione uma colher de sopa de hibisco para um litro de água. Após ferver por 5 minutos, o chá estará pronto e poderá ser consumido quente ou gelado. Outra opção é comprar o chá em sache e seguir as orientações do fabricante.
quarta-feira, 28 de outubro de 2009
MOVIMENTOS MASSAGEM FACIAL
Iniciamos a massagem descontraindo (relaxando) a musculatura da nuca e do trapézio.
- Colo
o Movimento de deslizamento de um lado para o outro
o Movimento circular ainda com as mãos cruzadas
o Movimento de pressão com a parte hipotênar das mãos
o Deslizamento de um ombro ao outro
- Mento
Movimento de deslize fechando para frente
o Deslizamento de um lado para o outro até próximo ao lóbulo da orelha
o Movimento circular na mandíbula com a palma das mãos
o Movimento circular com os polegares no mento, subindo até a asa do nariz
o Movimento de pinçamento com os dois polegares sobre a região mentoniana, pinçando também o orbicular dos lábios
o Digito pressão no mento e na região nasal labial
- Zigomáticos
o Levantamento (deslizamento) sobre os músculos zigomáticos; da região próximo a mandíbula, até próximo a região parótida
o Deslizamento da mandíbula até o couro cabeludo
o Movimento de deslize e contorno no orbicular dos olhos
o Movimento de deslizamento com a lateral das mãos da mandíbula até o couro cabeludo
o Massagem na orelha com o polegar e o dedo indicador
- Fronte
o Movimento de rotação
o Deslizamento alternado (de um lado para o outro)
o Deslizamento ascendente pegando toda a região frontal
o Deslizamento teto de anjo; começando sobre o mento, sobre o nariz, sobre os olhos e sobre a fronte.
o Finalizar com leve pressão sobre as temporais.
- Colo
o Movimento de deslizamento de um lado para o outro
o Movimento circular ainda com as mãos cruzadas
o Movimento de pressão com a parte hipotênar das mãos
o Deslizamento de um ombro ao outro
- Mento
Movimento de deslize fechando para frente
o Deslizamento de um lado para o outro até próximo ao lóbulo da orelha
o Movimento circular na mandíbula com a palma das mãos
o Movimento circular com os polegares no mento, subindo até a asa do nariz
o Movimento de pinçamento com os dois polegares sobre a região mentoniana, pinçando também o orbicular dos lábios
o Digito pressão no mento e na região nasal labial
- Zigomáticos
o Levantamento (deslizamento) sobre os músculos zigomáticos; da região próximo a mandíbula, até próximo a região parótida
o Deslizamento da mandíbula até o couro cabeludo
o Movimento de deslize e contorno no orbicular dos olhos
o Movimento de deslizamento com a lateral das mãos da mandíbula até o couro cabeludo
o Massagem na orelha com o polegar e o dedo indicador
- Fronte
o Movimento de rotação
o Deslizamento alternado (de um lado para o outro)
o Deslizamento ascendente pegando toda a região frontal
o Deslizamento teto de anjo; começando sobre o mento, sobre o nariz, sobre os olhos e sobre a fronte.
o Finalizar com leve pressão sobre as temporais.
TERAPIA MAGNÉTICA
PRECAUÇÕES BÁSICAS:
Equilibrar a energia vital usando imãs é muito simples, mas as aplicações devem ser feitas corretamente para não provocar mais desconforto ao paciente. Por isso, atente para essas dicas:
Respeite as características de cada pessoa, pois umas são mais sensíveis que outras aos campos magnéticos.
Preste atenção nas reações da pessoa que esta sendo tratada: bocejos, náuseas ou formigamentos são sinais de que as sessões devem ser interrompidas.
Se houver alguma reação forte durante o uso de imãs, neutralize o campo magnético encostando algum objeto de zinco no corpo da pessoa afetada.
Utilize os pólos dos imãs adequadamente para cada tipo de problema. Se tiver duvidas, use primeiro o norte e, se não houver melhora, aplique o sul.
Em doenças graves, consulte primeiro um médico.
Em mulheres grávidas e em crianças com menos de dois anos de idade, deve-se consultar primeiro um médico.
Não aplique imãs muito grande ou muito forte na área próxima ao coração.
Pessoas com marca passo não devem ser tratadas com imãs.
Não aplique imãs grandes após refeições, principalmente sobre o abdômen.
Não deixe os imãs perto de computadores, telefones celulares, microondas, pessoas com marca passo ou junto a cartões de credito: eles alteram o funcionamento desses equipamentos.
Tratamento Local;
Quando o problema é bem localizado, como ferimentos ou inflamações na pele, é possível fazer tratamentos locais, aplicando sobre a parte afetada um imã de tamanho adequado para cobrir a região, com o pólo mais indicado voltado para a pele, por duas ou três vezes ao dia, ou então deixe sobre o local, durante horas ou dias, vários imãs pequenos, fixados com esparadrapo. Se houver ferida, os imãs devem ser envolvidos em gaze e depois, fixados no local.
Os imãs pequenos também podem ser usados sobre os pontos de acupuntura ou de do-in, sempre levando em conta o estimulo desejado; LEMBRE-SE DE QUE O POLO NORTE ACALMA E O POLO SUL ATIVA. Para localizar esses pontos utilize-se de livros e mapas, que mostram a relação entre os pontos e os diversos órgãos do corpo.
Tratamento geral:
Para equilibrar o corpo, prevenir doenças e eliminar distúrbios metabólicos ou problemas que afetam os órgãos internos e grandes áreas do corpo, o tratamento geral bipolar é o mais indicado, pois beneficia o corpo em sua totalidade. Nesse caso, basta aplicar imãs grandes com 10 a 12 cm de lado, durante 5 a 30 minutos, de acordo com a sensibilidade de cada pessoa e a gravidade da doença. As sessões podem ser feitas uma a três vezes por dia.
Para definir a região da aplicação, tenha em mente as informações a seguir:
Se o problema esta localizado na metade superior do corpo (da cintura para cima) basta colocar um imã em cada uma das palmas das mãos do paciente, da seguinte forma: com a pessoa deitada ou sentada, coloque sobre a palma da mão direita o pólo norte e sobre a palma da mão esquerda o pólo sul.
Se o problema esta localizado na metade inferior do corpo ( da cintura para baixo), coloque a sola do pé direito sobre o pólo norte e a sola do pé esquerdo sobre o pólo sul.
Para melhores resultados, o tratamento externo com imas deve ser completado com o tratamento interno, feito com a água magnetizada, que serve para desintoxicar o organismo e evitar depósitos de ácido úrico, colesterol, triglicérides e outras substâncias nocivas.
Água Magnetizada
A água magnetizada pode ser usada como remédio para curar várias doenças ou tomada normalmente em substituição à água normal, pois é ótima para regular e desintoxicar o organismo, prevenir distúrbios, fortalecer e embelezar o corpo combatendo celulite e obesidade.Isso acontece porque ela tem o poder de facilitar a circulação sangüínea e eliminar as substancias em excesso como toxinas.
Pode-se colocar ao redor da garrafa de água ou do garrafão um cinto de tecido ou plástico fino, contendo vários imãs pequenos ou médios de qualquer formato e deixar a água em repouso por 6 a 12 horas.
Posição correta:
O eixo magnético terrestre modifica a distribuição das linhas de força emitidas pelos pólos de um imã: quando o pólo norte do imã esta voltado para o pólo geográfico da terra (onde está o pólo sul magnético), ele emite linhas paralelas, quando é direcionado para outros pontos cardeais, ocorre redução ou distorção das linhas.
Então, anote esta dica importante para o sucesso do tratamento: na aplicação geral bipolar, o lado direito do corpo do paciente deve ficar dirigido para o norte da terra, e o lado esquerdo, para o sul.
Guia Prático:
Anemia: tratamento geral e tomar água magnetizada várias vezes ao dia.
Artrite: Aplicar nas áreas afetadas e ingerir diariamente 1ª2 litros de água magnetizada.
Cabelos: Para quedas aplicar imãs pequenos sul nas têmporas, tomar água magnetizada e utilizar para lavar os cabelos.
Ciática: tratamento regional com pólo norte sobre o quadril e pólo sul sob a sola do pé da perna afetada, e água magnetizada a cada meia hora.
Cortes: tratamento local apenas com pólo norte.
Dor de cabeça: Use os imãs de acordo com a causa. Para alivio temporário, imãs pequenos nos pontos doloridos.
Dor nas costas: Nas dores horizontais, pólo norte no lado direito e pólo sul no esquerdo, se vertical, pólo norte na parte superior e pólo sul na inferior.
Enxaqueca: Tratamento geral e imãs pequenos pólo norte sobre as sobrancelhas ou têmporas.
Febre de todos os tipos: Aplicação geral e água magnetizada a toda hora.
Ferimentos: Imãs pequenos pólo norte fixados no local com uma gaze e esparadrapo.
Flatulências: aplicação geral, aplicação local com o imã sobre o abdome, ingerir água magnetizada repetidamente e em pequenos goles.
Insônia: Tratamento geral à noite, imã médio sul na testa meia hora antes de dormir ou imã pequeno sul fixado entre as sobrancelhas.
Lesões: Tratamento geral se houver somente dor inchaço, tratamento local com pólo sul se houver corte com sangramento, tratamento local com pólo norte.
Má digestão: Tratamento geral e local. Tomar água magnetizada repetidamente em pequenas doses.
Prisão de ventre: Tratamento geral e ingestão de água magnetizada em pequenas doses repetidamente.
PA alto: tratamentos gerais freqüentes de 5 a 8 minutos e ingestão de água magnetizada.
PA baixo: Tratamento geral de 15 a 30 minutos e ingestão de água magnetizada.
Problemas estomacais, intestinais e do fígado: Tratamento geral e ingestão de água magnetizada seguidamente em pequenas doses.
Sinusite: Tratamento geral e imãs pequenos onde a dor e o inchaço estiverem presentes, na fronte, sobre o nariz ou abaixo dos olhos.
Tontura: tratamento geral e ingestão de água magnetizada repetidamente em pequenas doses.
Tosse (seca ou com secreção): tratamento geral e aplicação geral sobre a garganta. Podem-se também aplicar imãs pequenos sobre a garganta por períodos prolongados e ingerir água magnetizada em pequenas doses repetidamente.
Torcicolo: Tratamento local com pólo norte atrás do pescoço e pólo sul do lado mais contraído se houver retesamento nos dois lados, aplicar pólo norte no lado direito e pólo sul no lado esquerdo.
Equilibrar a energia vital usando imãs é muito simples, mas as aplicações devem ser feitas corretamente para não provocar mais desconforto ao paciente. Por isso, atente para essas dicas:
Respeite as características de cada pessoa, pois umas são mais sensíveis que outras aos campos magnéticos.
Preste atenção nas reações da pessoa que esta sendo tratada: bocejos, náuseas ou formigamentos são sinais de que as sessões devem ser interrompidas.
Se houver alguma reação forte durante o uso de imãs, neutralize o campo magnético encostando algum objeto de zinco no corpo da pessoa afetada.
Utilize os pólos dos imãs adequadamente para cada tipo de problema. Se tiver duvidas, use primeiro o norte e, se não houver melhora, aplique o sul.
Em doenças graves, consulte primeiro um médico.
Em mulheres grávidas e em crianças com menos de dois anos de idade, deve-se consultar primeiro um médico.
Não aplique imãs muito grande ou muito forte na área próxima ao coração.
Pessoas com marca passo não devem ser tratadas com imãs.
Não aplique imãs grandes após refeições, principalmente sobre o abdômen.
Não deixe os imãs perto de computadores, telefones celulares, microondas, pessoas com marca passo ou junto a cartões de credito: eles alteram o funcionamento desses equipamentos.
Tratamento Local;
Quando o problema é bem localizado, como ferimentos ou inflamações na pele, é possível fazer tratamentos locais, aplicando sobre a parte afetada um imã de tamanho adequado para cobrir a região, com o pólo mais indicado voltado para a pele, por duas ou três vezes ao dia, ou então deixe sobre o local, durante horas ou dias, vários imãs pequenos, fixados com esparadrapo. Se houver ferida, os imãs devem ser envolvidos em gaze e depois, fixados no local.
Os imãs pequenos também podem ser usados sobre os pontos de acupuntura ou de do-in, sempre levando em conta o estimulo desejado; LEMBRE-SE DE QUE O POLO NORTE ACALMA E O POLO SUL ATIVA. Para localizar esses pontos utilize-se de livros e mapas, que mostram a relação entre os pontos e os diversos órgãos do corpo.
Tratamento geral:
Para equilibrar o corpo, prevenir doenças e eliminar distúrbios metabólicos ou problemas que afetam os órgãos internos e grandes áreas do corpo, o tratamento geral bipolar é o mais indicado, pois beneficia o corpo em sua totalidade. Nesse caso, basta aplicar imãs grandes com 10 a 12 cm de lado, durante 5 a 30 minutos, de acordo com a sensibilidade de cada pessoa e a gravidade da doença. As sessões podem ser feitas uma a três vezes por dia.
Para definir a região da aplicação, tenha em mente as informações a seguir:
Se o problema esta localizado na metade superior do corpo (da cintura para cima) basta colocar um imã em cada uma das palmas das mãos do paciente, da seguinte forma: com a pessoa deitada ou sentada, coloque sobre a palma da mão direita o pólo norte e sobre a palma da mão esquerda o pólo sul.
Se o problema esta localizado na metade inferior do corpo ( da cintura para baixo), coloque a sola do pé direito sobre o pólo norte e a sola do pé esquerdo sobre o pólo sul.
Para melhores resultados, o tratamento externo com imas deve ser completado com o tratamento interno, feito com a água magnetizada, que serve para desintoxicar o organismo e evitar depósitos de ácido úrico, colesterol, triglicérides e outras substâncias nocivas.
Água Magnetizada
A água magnetizada pode ser usada como remédio para curar várias doenças ou tomada normalmente em substituição à água normal, pois é ótima para regular e desintoxicar o organismo, prevenir distúrbios, fortalecer e embelezar o corpo combatendo celulite e obesidade.Isso acontece porque ela tem o poder de facilitar a circulação sangüínea e eliminar as substancias em excesso como toxinas.
Pode-se colocar ao redor da garrafa de água ou do garrafão um cinto de tecido ou plástico fino, contendo vários imãs pequenos ou médios de qualquer formato e deixar a água em repouso por 6 a 12 horas.
Posição correta:
O eixo magnético terrestre modifica a distribuição das linhas de força emitidas pelos pólos de um imã: quando o pólo norte do imã esta voltado para o pólo geográfico da terra (onde está o pólo sul magnético), ele emite linhas paralelas, quando é direcionado para outros pontos cardeais, ocorre redução ou distorção das linhas.
Então, anote esta dica importante para o sucesso do tratamento: na aplicação geral bipolar, o lado direito do corpo do paciente deve ficar dirigido para o norte da terra, e o lado esquerdo, para o sul.
Guia Prático:
Anemia: tratamento geral e tomar água magnetizada várias vezes ao dia.
Artrite: Aplicar nas áreas afetadas e ingerir diariamente 1ª2 litros de água magnetizada.
Cabelos: Para quedas aplicar imãs pequenos sul nas têmporas, tomar água magnetizada e utilizar para lavar os cabelos.
Ciática: tratamento regional com pólo norte sobre o quadril e pólo sul sob a sola do pé da perna afetada, e água magnetizada a cada meia hora.
Cortes: tratamento local apenas com pólo norte.
Dor de cabeça: Use os imãs de acordo com a causa. Para alivio temporário, imãs pequenos nos pontos doloridos.
Dor nas costas: Nas dores horizontais, pólo norte no lado direito e pólo sul no esquerdo, se vertical, pólo norte na parte superior e pólo sul na inferior.
Enxaqueca: Tratamento geral e imãs pequenos pólo norte sobre as sobrancelhas ou têmporas.
Febre de todos os tipos: Aplicação geral e água magnetizada a toda hora.
Ferimentos: Imãs pequenos pólo norte fixados no local com uma gaze e esparadrapo.
Flatulências: aplicação geral, aplicação local com o imã sobre o abdome, ingerir água magnetizada repetidamente e em pequenos goles.
Insônia: Tratamento geral à noite, imã médio sul na testa meia hora antes de dormir ou imã pequeno sul fixado entre as sobrancelhas.
Lesões: Tratamento geral se houver somente dor inchaço, tratamento local com pólo sul se houver corte com sangramento, tratamento local com pólo norte.
Má digestão: Tratamento geral e local. Tomar água magnetizada repetidamente em pequenas doses.
Prisão de ventre: Tratamento geral e ingestão de água magnetizada em pequenas doses repetidamente.
PA alto: tratamentos gerais freqüentes de 5 a 8 minutos e ingestão de água magnetizada.
PA baixo: Tratamento geral de 15 a 30 minutos e ingestão de água magnetizada.
Problemas estomacais, intestinais e do fígado: Tratamento geral e ingestão de água magnetizada seguidamente em pequenas doses.
Sinusite: Tratamento geral e imãs pequenos onde a dor e o inchaço estiverem presentes, na fronte, sobre o nariz ou abaixo dos olhos.
Tontura: tratamento geral e ingestão de água magnetizada repetidamente em pequenas doses.
Tosse (seca ou com secreção): tratamento geral e aplicação geral sobre a garganta. Podem-se também aplicar imãs pequenos sobre a garganta por períodos prolongados e ingerir água magnetizada em pequenas doses repetidamente.
Torcicolo: Tratamento local com pólo norte atrás do pescoço e pólo sul do lado mais contraído se houver retesamento nos dois lados, aplicar pólo norte no lado direito e pólo sul no lado esquerdo.
segunda-feira, 21 de setembro de 2009
TÉCNICAS "ALTERNATIVAS" MAIS CONHECIDAS.
ACUPUNTURA
Consiste na aplicação de agulhas em pontos especificos do corpo que afetam os diferentes órgãos e estão localizados sobre canais de energia (chamados meridianos) que se espalham pelo corpo.
Sabe-se que os pontos têm relação com o sistema nervoso, e o sistema nervoso influencia todo o corpo. Mas cientista nenhum encontrou os tais canais de energia. A técnica não costuma oferecer resultados a curto prazo, mas revelou-se eficiente contra efeitos colaterais de remédios, enjôos, doenças respiratórias, dores e problemas de pressão.
AROMATERAPIA
Utilzia óleos essenciais de folhas, flores ou madeira para amenizar sintomas e melhorar o bem estar. Os óleos podem ser inalados, queimados ou espalhados pelo corpo.
A idéia de que cheiros agradáveis podem liberar hormônios que causam bem estar até faz sentido para a ciência e alguns estudos mostram um leve efeito calmante da terapia. Daí a acreditar que eles curem doenças, porém, há uma distância.
CROMOTERAPIA
Baseia-se na idéia de que cores têm efeito curativo abrangente. Os tratamentos envolvem alimentação, modo de se vestir, relação com o ambiente, além da visualização de cores para efeitos terapêutico.
Não há qualquer evidência de eficácia. De forma alguma deve substituir o tratamento convencional. Mas a cromoterapia pode trazer beme estar, e bem estar faz bem a saúde.
FLORAIS
São essências florais diluidas em conhaque. Os mais conhecidos, os florais de Bach, foram preparados pelo médico inglês Edward Bach, ao final do século 19, e são indicados de acordo com a personalidade de cada paciente, prometendo curar diversas doenças.
No máximo, pelo que se sabe, funcionam tão bem quanto o placebo. Não podem substituir o uso de medicamentos ortodoxos. Podem representar uma fonte de bem estar, mas é perigoso acreditar que eles curam doenças.
FITOTERAPIA
Consiste na manipulação de plantas e ervas para a cura de doenças e redução dos sintomas. Prega que as plantas devem ser consumidas integralmente e não combinadas a substâncias quimicas que realçam o efeito do principio ativo, como na medicina ortodoxa.
A idéia de que plantas curem faz todo sentido. Praticamente todos os remédios da medicina ortodoxa têm seus principios ativos retirados de plantas ou outros seres vivos.
E é realmente saudável procurar por substâncias benéficas, em pequenas doses, na alimentação, o que ajuda a evitar efeitos colaterais causados por doses grandes demais.
HOMEOPATIA
Inventada no século 18, é uma especialidade médica no Brasil, mas ainda não foi reconhecida como tal em paises com tradição em medicina alternativa, como Canadá e Estados Unidos.
Muito utilizada contra doenças crônicas como alergias, asma , rinite e enxaqueca, ainda não comprovou eficiência além do placebo nesses tratamentos. A ciência ignora o modo pelo qual age, mas reconhece alguns resultados. Pode ser o caso mais bem sucedido de manipulação de palcebo.
IRIDOLOGIA
Os praticantes da técnica afirmam que podem oferecer um diagnóstico fisico, psicológico e emocional a partir da análise da iris.
Não tem validade cientifica. A tese de que males fisicos se reflitam nos olhos não é absurda. Mas determinar o estado de saúde de alguém tendo como base apenas isso pode gerar diagnóstico incompletos, o que é perigoso.
NATUROPATIA
Motivada pelos ideais de "volta a natureza", originou-se no século 19 como um fenômeno emocional e espiritual para melhorar a saúde geral do corpo.
Prega, entre outras coisas, que alimentos crus são masi bem aproveitados pelo organismo.
Muitas das teorias divulgadas pela naturopatia fazem sentido aos ouvidos da ciência.
No entanto, ela tende a misturar teorias plausiveis com outras bem menos fáceis de serem assimiladas pela ciência, como a sugestão de que prisão de ventre cause auto intoxicação.
ORTOMOLECULAR
Técnica criada por Limus Pauling, nobel de quimica e da paz, que emprega o uso de vitaminas, aminoácidos e minerais em quantidades superiores àquelas capazes de serem absorvidas pelo corpo. O diagnóstico é feito a partir da análise de um fio de cabelo.
Com base em pesquisas, o teste do fio de cabelo foi considerado sem validade cientifica por órgãos reguladores.
REFLEXOLOGIA
Propõe que todos os órgãos internos do corpo têm pontos de reflexo no pé, na orelha, no nariz e outras partes. Acredita que a manipulação desses pontos pode melhorar o fluxo de energia e, portanto curar sintomas em certos órgãos.
Há bem poucos estudos rigorosos sobre a técnica e os que existem não demonstram que a reflexologia tenha efeitos terapêuticos especificos.
REIKI
Rei significa "universal" e Ki, "energia". Reiki portanto é a energia do universo que poderia ser transmitida ao paciente por meio da imposição de mãos do praticante. A terapia vê a doença como um desequilibrio energético do corpo.
Não existe comprovação cientifica para a ação curativa dessa técnica. Mas a terapia pode trazer beneficios ao reduzir a tensão.
RADIESTESIA
Baseia-se nas vibrações do universo, do ambiente e dos seres vivos. Sua prática mais difundida prevê uma sessão de perguntas e respostas a um pêndulo de metal que poderia levar ao diagnóstico de doenças.
A idéia de que um diagnóstico médico possa ser oferecido por vibrações do corpo ou do ambiente não faz sentido à luz do conhecimento cientifico.
Não há pesquisas consistentes sobre o assunto.
SHIATSU
Atua nos mesmos pontos que a acupuntura, mas usando apenas a pressão dos dedos.
A pressão dos dedos, ao contrário da aplicação de agulhas, não causa a liberação dos neurotransmissores que atuam no sistema nervoso, o que joga dúvidas sobre as possibilidades terapêuticas da técnica. Mas seus efeitos redutores de estresse são reconhecidos.
URINOTERAPIA
Propõe a manipulação da urina do próprio individuo para curar diversas doenças. Tem origem, possivelemnte, em rituais hindus criados há 4 mil anos.
Não há estudos rigorosos sobre a eficiência da técnica, que recebe criticas de diversos setores da comunidade cientifica. Não deve, de maneira alguma, substituir tratamento convencional.
Consiste na aplicação de agulhas em pontos especificos do corpo que afetam os diferentes órgãos e estão localizados sobre canais de energia (chamados meridianos) que se espalham pelo corpo.
Sabe-se que os pontos têm relação com o sistema nervoso, e o sistema nervoso influencia todo o corpo. Mas cientista nenhum encontrou os tais canais de energia. A técnica não costuma oferecer resultados a curto prazo, mas revelou-se eficiente contra efeitos colaterais de remédios, enjôos, doenças respiratórias, dores e problemas de pressão.
AROMATERAPIA
Utilzia óleos essenciais de folhas, flores ou madeira para amenizar sintomas e melhorar o bem estar. Os óleos podem ser inalados, queimados ou espalhados pelo corpo.
A idéia de que cheiros agradáveis podem liberar hormônios que causam bem estar até faz sentido para a ciência e alguns estudos mostram um leve efeito calmante da terapia. Daí a acreditar que eles curem doenças, porém, há uma distância.
CROMOTERAPIA
Baseia-se na idéia de que cores têm efeito curativo abrangente. Os tratamentos envolvem alimentação, modo de se vestir, relação com o ambiente, além da visualização de cores para efeitos terapêutico.
Não há qualquer evidência de eficácia. De forma alguma deve substituir o tratamento convencional. Mas a cromoterapia pode trazer beme estar, e bem estar faz bem a saúde.
FLORAIS
São essências florais diluidas em conhaque. Os mais conhecidos, os florais de Bach, foram preparados pelo médico inglês Edward Bach, ao final do século 19, e são indicados de acordo com a personalidade de cada paciente, prometendo curar diversas doenças.
No máximo, pelo que se sabe, funcionam tão bem quanto o placebo. Não podem substituir o uso de medicamentos ortodoxos. Podem representar uma fonte de bem estar, mas é perigoso acreditar que eles curam doenças.
FITOTERAPIA
Consiste na manipulação de plantas e ervas para a cura de doenças e redução dos sintomas. Prega que as plantas devem ser consumidas integralmente e não combinadas a substâncias quimicas que realçam o efeito do principio ativo, como na medicina ortodoxa.
A idéia de que plantas curem faz todo sentido. Praticamente todos os remédios da medicina ortodoxa têm seus principios ativos retirados de plantas ou outros seres vivos.
E é realmente saudável procurar por substâncias benéficas, em pequenas doses, na alimentação, o que ajuda a evitar efeitos colaterais causados por doses grandes demais.
HOMEOPATIA
Inventada no século 18, é uma especialidade médica no Brasil, mas ainda não foi reconhecida como tal em paises com tradição em medicina alternativa, como Canadá e Estados Unidos.
Muito utilizada contra doenças crônicas como alergias, asma , rinite e enxaqueca, ainda não comprovou eficiência além do placebo nesses tratamentos. A ciência ignora o modo pelo qual age, mas reconhece alguns resultados. Pode ser o caso mais bem sucedido de manipulação de palcebo.
IRIDOLOGIA
Os praticantes da técnica afirmam que podem oferecer um diagnóstico fisico, psicológico e emocional a partir da análise da iris.
Não tem validade cientifica. A tese de que males fisicos se reflitam nos olhos não é absurda. Mas determinar o estado de saúde de alguém tendo como base apenas isso pode gerar diagnóstico incompletos, o que é perigoso.
NATUROPATIA
Motivada pelos ideais de "volta a natureza", originou-se no século 19 como um fenômeno emocional e espiritual para melhorar a saúde geral do corpo.
Prega, entre outras coisas, que alimentos crus são masi bem aproveitados pelo organismo.
Muitas das teorias divulgadas pela naturopatia fazem sentido aos ouvidos da ciência.
No entanto, ela tende a misturar teorias plausiveis com outras bem menos fáceis de serem assimiladas pela ciência, como a sugestão de que prisão de ventre cause auto intoxicação.
ORTOMOLECULAR
Técnica criada por Limus Pauling, nobel de quimica e da paz, que emprega o uso de vitaminas, aminoácidos e minerais em quantidades superiores àquelas capazes de serem absorvidas pelo corpo. O diagnóstico é feito a partir da análise de um fio de cabelo.
Com base em pesquisas, o teste do fio de cabelo foi considerado sem validade cientifica por órgãos reguladores.
REFLEXOLOGIA
Propõe que todos os órgãos internos do corpo têm pontos de reflexo no pé, na orelha, no nariz e outras partes. Acredita que a manipulação desses pontos pode melhorar o fluxo de energia e, portanto curar sintomas em certos órgãos.
Há bem poucos estudos rigorosos sobre a técnica e os que existem não demonstram que a reflexologia tenha efeitos terapêuticos especificos.
REIKI
Rei significa "universal" e Ki, "energia". Reiki portanto é a energia do universo que poderia ser transmitida ao paciente por meio da imposição de mãos do praticante. A terapia vê a doença como um desequilibrio energético do corpo.
Não existe comprovação cientifica para a ação curativa dessa técnica. Mas a terapia pode trazer beneficios ao reduzir a tensão.
RADIESTESIA
Baseia-se nas vibrações do universo, do ambiente e dos seres vivos. Sua prática mais difundida prevê uma sessão de perguntas e respostas a um pêndulo de metal que poderia levar ao diagnóstico de doenças.
A idéia de que um diagnóstico médico possa ser oferecido por vibrações do corpo ou do ambiente não faz sentido à luz do conhecimento cientifico.
Não há pesquisas consistentes sobre o assunto.
SHIATSU
Atua nos mesmos pontos que a acupuntura, mas usando apenas a pressão dos dedos.
A pressão dos dedos, ao contrário da aplicação de agulhas, não causa a liberação dos neurotransmissores que atuam no sistema nervoso, o que joga dúvidas sobre as possibilidades terapêuticas da técnica. Mas seus efeitos redutores de estresse são reconhecidos.
URINOTERAPIA
Propõe a manipulação da urina do próprio individuo para curar diversas doenças. Tem origem, possivelemnte, em rituais hindus criados há 4 mil anos.
Não há estudos rigorosos sobre a eficiência da técnica, que recebe criticas de diversos setores da comunidade cientifica. Não deve, de maneira alguma, substituir tratamento convencional.
MEDICINA ALTERNATIVA FUNCIONA?
O pai da medicina ocidental, o médico e filósofo grego Hipócrates, gostava de repetir enquanto cuidava de seus pacientes que "o homem é uma parte integral do cosmo e só a natureza pode tratar seus males".
Com isso, ele queria mostrar que as causas da doença eram naturais - e não punições divinas como se acreditava até então - e lembrar que o equilibrio e a saúde do corpo estão diretam,ente ligados ao ambiente em que vivemos.
A partir do século 17, quando as idéias do filósofo René Descartes começaram a influenciar a ciência, os tratamentos médicos passaram a ver o corpo humano como uma máquina em que cada parte tinha uma função especifica e independente.
A medicina moderna, esquecendo o conselho de Hipocrates, ergueu-se sobre esse pressuposto e ainda está bastante apoiada nele.
A ciência mais que provou a intrínseca relação entre mente e corpo e suas consequências para a saúde humana.
Em alguns paises, como Canadá e França, uma parcela tão grande quanto 70% da população recorre a tratamentos não convencionais de cura.
O uso crescente das técnicas alternativas - seja como opção à medicina ortodoxa, seja como complemento a ela - não determina por si só que elas sejam eficientes.
Na verdade, estudos confiaveis atestando a eficiência de práticas alternativas são rarissímos.
Isso quer dizer que a ciência dá as costas para a medicina alternativa? Talvez.
Mas as duas têm se aproximado nos últimos anos, e hoje admitem a possibilidade de incorporar caracteristicas uma da outra.
As duas tem caractéristicas positivas e negativas.
A ocidental baseia-se em análises e radiografias, mas não aborda o todo orgânico. Já a medicina tradicional chinesa é eficaz na regulação de todo o corpo.
Penso que a combinação das duas medicinas seria perfeita e muito benéfica para as pessoas.
Essa visão de que o corpo é um organismo interligado - e, portanto, não pode ser subdividido em partes independentes - parece ser uma das principais vantagens de muitas técnicas alternativas em relação à ortodoxia médica.
É verdade que, com a verticalização do conhecimento, muitos médicos passaram a ver a doença do paciente e não uma pessoa com uma doença.
Já para a medicina alternativa, essa visão não é novidade.
Não existem doenças e sim doentes.
Ao mesmo tempo, adeptos de práticas alternativas têm incorporado aspectos imprescindiveis da medicina oficial, como a necessidade de apresentar resultados eficientes.
Mas, a grande maioria dos estudos cientificos sobre o assunto é pouco rigorosa. Isso não é a toa. Bons estudos são caros. E dinheiro é um grande problema para homeopatas, cromoterapeutas e afins.
Medicamentos da medicina ortodoxa geralmente são testados sob patrocinio de grandes laboratórios farmacêuticos, interessados em comercializá-los.
Já as técnicas, práticas e remédios menos rentáveis não encontram apoio facilmente.
Enquanto não há pesquisas suficientes, a medicina alternativa se baseia, muitas vezes, nos resultados obtidos no consultório, no tratamento dos pacientes.
E este tipo de controle está muito propenso a falhas de vários tipos.
É importante lembrar que o fato de não existirem pesquisas que garantam a eficiência de um método não comprova que esse método seja ineficiente.
"Falta de evidência não é o mesmo que evidência de falta de resultado".
Ou seja, na maior parte do tempo, a resposta mais honesta à crucial pergunta sobre se as técnicas alternativas funcionam ou não é um redondo "não sei".
É importante frisar que o nome que imprudentemente falamos - medicina alternativa -, não deveria existir, não há medicina alternativa ou medicina complementar.
A medicina é uma só. Ela engloba diferentes métodos, terapias, tratamentos e remédios que se provaram eficientes pelas pesquisas.
Veja o exemplo da acupuntura. A ciência não acredita que sua filosofia esteja correta - nimguém conseguiu verificar a existência de canais de energia correndo pelo corpo. Mesmo assim, testes bem conduzidos provaram para além das dúvidas que as agulhas são eficazes para tratar vários males - por mais que não se entenda como.
Por conta disso, a medicina incorporou a parte da acupuntura cujos resultados foram comprovados.
Hoje as faculdades de medicina ensinam a "espetar agulhas", os hospitais contratam acupunturistas, os conselhos médicos reconhecem e regulamentam a técnica e alguns planos de saúde pagam o tratamento.
A medicina não é um sistema filosófico fechado e imutável, ela é uma área do saber que agrupa as mais eficientes técnicas conhecidas para tratar doenças, e portanto pode incorporar coisas que nasceram fora dela.
Mas devemos ficar atentos para que a absorção de métodos de terapias alternativas pela medicina ortodoxa, não desfigure aspectos terapeuticos que fazem parte de um sistema coerente.
Se usarem apenas a parte de uma tradição de cura que tem explicação cientifica, ignorando a base filosofica, vão usar a terapia de maneira incompleta.
A ciência tem pela frente uma dupla tarefa das mais duras. Por uma lado, há que se entender os reais méritos das terapias alternativas, para que elas deixem de fazer falsas promessas. Por outro lado, ela precisa corrigir seu rumo e retomar o ideal de Hipócrates. E, nesse ponto, algumas técnicas alternativas possam servir de inspiração.
Com isso, ele queria mostrar que as causas da doença eram naturais - e não punições divinas como se acreditava até então - e lembrar que o equilibrio e a saúde do corpo estão diretam,ente ligados ao ambiente em que vivemos.
A partir do século 17, quando as idéias do filósofo René Descartes começaram a influenciar a ciência, os tratamentos médicos passaram a ver o corpo humano como uma máquina em que cada parte tinha uma função especifica e independente.
A medicina moderna, esquecendo o conselho de Hipocrates, ergueu-se sobre esse pressuposto e ainda está bastante apoiada nele.
A ciência mais que provou a intrínseca relação entre mente e corpo e suas consequências para a saúde humana.
Em alguns paises, como Canadá e França, uma parcela tão grande quanto 70% da população recorre a tratamentos não convencionais de cura.
O uso crescente das técnicas alternativas - seja como opção à medicina ortodoxa, seja como complemento a ela - não determina por si só que elas sejam eficientes.
Na verdade, estudos confiaveis atestando a eficiência de práticas alternativas são rarissímos.
Isso quer dizer que a ciência dá as costas para a medicina alternativa? Talvez.
Mas as duas têm se aproximado nos últimos anos, e hoje admitem a possibilidade de incorporar caracteristicas uma da outra.
As duas tem caractéristicas positivas e negativas.
A ocidental baseia-se em análises e radiografias, mas não aborda o todo orgânico. Já a medicina tradicional chinesa é eficaz na regulação de todo o corpo.
Penso que a combinação das duas medicinas seria perfeita e muito benéfica para as pessoas.
Essa visão de que o corpo é um organismo interligado - e, portanto, não pode ser subdividido em partes independentes - parece ser uma das principais vantagens de muitas técnicas alternativas em relação à ortodoxia médica.
É verdade que, com a verticalização do conhecimento, muitos médicos passaram a ver a doença do paciente e não uma pessoa com uma doença.
Já para a medicina alternativa, essa visão não é novidade.
Não existem doenças e sim doentes.
Ao mesmo tempo, adeptos de práticas alternativas têm incorporado aspectos imprescindiveis da medicina oficial, como a necessidade de apresentar resultados eficientes.
Mas, a grande maioria dos estudos cientificos sobre o assunto é pouco rigorosa. Isso não é a toa. Bons estudos são caros. E dinheiro é um grande problema para homeopatas, cromoterapeutas e afins.
Medicamentos da medicina ortodoxa geralmente são testados sob patrocinio de grandes laboratórios farmacêuticos, interessados em comercializá-los.
Já as técnicas, práticas e remédios menos rentáveis não encontram apoio facilmente.
Enquanto não há pesquisas suficientes, a medicina alternativa se baseia, muitas vezes, nos resultados obtidos no consultório, no tratamento dos pacientes.
E este tipo de controle está muito propenso a falhas de vários tipos.
É importante lembrar que o fato de não existirem pesquisas que garantam a eficiência de um método não comprova que esse método seja ineficiente.
"Falta de evidência não é o mesmo que evidência de falta de resultado".
Ou seja, na maior parte do tempo, a resposta mais honesta à crucial pergunta sobre se as técnicas alternativas funcionam ou não é um redondo "não sei".
É importante frisar que o nome que imprudentemente falamos - medicina alternativa -, não deveria existir, não há medicina alternativa ou medicina complementar.
A medicina é uma só. Ela engloba diferentes métodos, terapias, tratamentos e remédios que se provaram eficientes pelas pesquisas.
Veja o exemplo da acupuntura. A ciência não acredita que sua filosofia esteja correta - nimguém conseguiu verificar a existência de canais de energia correndo pelo corpo. Mesmo assim, testes bem conduzidos provaram para além das dúvidas que as agulhas são eficazes para tratar vários males - por mais que não se entenda como.
Por conta disso, a medicina incorporou a parte da acupuntura cujos resultados foram comprovados.
Hoje as faculdades de medicina ensinam a "espetar agulhas", os hospitais contratam acupunturistas, os conselhos médicos reconhecem e regulamentam a técnica e alguns planos de saúde pagam o tratamento.
A medicina não é um sistema filosófico fechado e imutável, ela é uma área do saber que agrupa as mais eficientes técnicas conhecidas para tratar doenças, e portanto pode incorporar coisas que nasceram fora dela.
Mas devemos ficar atentos para que a absorção de métodos de terapias alternativas pela medicina ortodoxa, não desfigure aspectos terapeuticos que fazem parte de um sistema coerente.
Se usarem apenas a parte de uma tradição de cura que tem explicação cientifica, ignorando a base filosofica, vão usar a terapia de maneira incompleta.
A ciência tem pela frente uma dupla tarefa das mais duras. Por uma lado, há que se entender os reais méritos das terapias alternativas, para que elas deixem de fazer falsas promessas. Por outro lado, ela precisa corrigir seu rumo e retomar o ideal de Hipócrates. E, nesse ponto, algumas técnicas alternativas possam servir de inspiração.
domingo, 20 de setembro de 2009
LIPOSSAGE
Nova técnica de massagem pra tratamento de celulite e perda de medida.
A Lipossage foi desenvolvida há 2 anos, é totalmente natural e foi uma técnica manual totalmente desenvolvida pelo massoterapeuta Charles W. Wiltsie III.
Wiltsie já deu curso de ética ao massoterapeuta masculino; curso de negócios; já realizou massagem em um número de estrelas do atletismo e desenvolveu a Técnica de Massagem Wiltsie, a qual trabalha para melhorar a desempenho vocal. Ele também dirige o "Alternative Health Service and Swedish Bodyworks" há 13 anos in Hadda, Connecticut - Estados Unidos.
Ao tomar conhecimento da “Endermologia” começou a imaginar se a massagem manual nos tecidos mais profundos poderia atingir os mesmos resultados que a máquina de Endermologia. Depois de algumas pesquisas preliminares em 1998 ele desenvolveu um estudo sobre a eficiência da combinação da massagem nos tecidos mais profundos, drenagem linfática, e princípios da integração estrutural - todos juntos, o qual ele chamou de Lipossage - na celulite.
Para o estudo, 100 mulheres saudáveis receberam a Lipossage em áreas específicas. Os participantes em estudo receberam 20 minutos de massagem, três vezes por semana durante 6 semanas.Fotografias da área sob estudo foram tiradas a cada 4 sessões para acompanhamento. Os participantes eram pesados e medidos antes de cada sessão. As mesmas manobras foram usadas nas mesmas partes do corpo de cada participante.
Depois do estudo completado, em 1998, os resultados mostraram progresso na maioria dos participantes. Noventa e cinco por cento dos participantes estudados tiveram as dimensões das áreas sob estudo diminuídas os outros cinco por cento dos participantes tiveram as dimensões da área sob estudo mais aumentada do que diminuída.
Noventa e cinco por cento dos participantes não tiveram flutuação no peso. Estudos similares foram conduzidos levando a mesma conclusão dos resultados mostrados aqui.De maneira geral os participantes experimentaram uma média de perda entre 3,2cm e 3,8cm em cada coxa.Sete clientes que estavam agendados para a lipoescultura acabaram desistindo da mesma tal qual positivo foi o resultado.A Lipossage deixou mais lisa a área afetada pela celulite.As dimensões das coxas e estômago foram reduzidas em conjunto em até 19 cm.
A indústria do SPA começou a se aproximar de Wiltsie, querendo saber mais sobre sua nova técnica - especialmente depois que ele descobriu uma forma de publicar os resultados nas propagandas veiculadas pelo equipamento de Endermologia, o qual custa entre 25mil - 30 mil dólares.
Os efeitos nas alterações de dimensão e redução da celulite podem ser considerados os mesmos dos conseguidos com a Endermologia. Mas a Lipossage, que trabalha como uma precisa combinação entre massagem nos tecidos profundos e drenagem linfática, oferece como benefício adicional os resultados da integração estrutural.
Wiltsie disse que as manobras da Lipossage são um pouco mais baseadas nas estruturas do que a massagem típica. Também disse que A Lipossage poderia ser uma alternativa à lipoaspiração, pois relata casos de clientes que queriam fazer lipoaspiração e decidiram realizar uma série de18 sessões de Lipossage e acabaram mudando de idéia e não mais realizando a lipoaspiração por ser muito invasiva.
No entanto deve ser mencionado que os resultados da Lipossage são temporários. As sessões devem ser continuas para renovar a aparência e sentir os resultados os quais podem durar de 8 meses a 1 ano.
A Lipossage foi desenvolvida há 2 anos, é totalmente natural e foi uma técnica manual totalmente desenvolvida pelo massoterapeuta Charles W. Wiltsie III.
Wiltsie já deu curso de ética ao massoterapeuta masculino; curso de negócios; já realizou massagem em um número de estrelas do atletismo e desenvolveu a Técnica de Massagem Wiltsie, a qual trabalha para melhorar a desempenho vocal. Ele também dirige o "Alternative Health Service and Swedish Bodyworks" há 13 anos in Hadda, Connecticut - Estados Unidos.
Ao tomar conhecimento da “Endermologia” começou a imaginar se a massagem manual nos tecidos mais profundos poderia atingir os mesmos resultados que a máquina de Endermologia. Depois de algumas pesquisas preliminares em 1998 ele desenvolveu um estudo sobre a eficiência da combinação da massagem nos tecidos mais profundos, drenagem linfática, e princípios da integração estrutural - todos juntos, o qual ele chamou de Lipossage - na celulite.
Para o estudo, 100 mulheres saudáveis receberam a Lipossage em áreas específicas. Os participantes em estudo receberam 20 minutos de massagem, três vezes por semana durante 6 semanas.Fotografias da área sob estudo foram tiradas a cada 4 sessões para acompanhamento. Os participantes eram pesados e medidos antes de cada sessão. As mesmas manobras foram usadas nas mesmas partes do corpo de cada participante.
Depois do estudo completado, em 1998, os resultados mostraram progresso na maioria dos participantes. Noventa e cinco por cento dos participantes estudados tiveram as dimensões das áreas sob estudo diminuídas os outros cinco por cento dos participantes tiveram as dimensões da área sob estudo mais aumentada do que diminuída.
Noventa e cinco por cento dos participantes não tiveram flutuação no peso. Estudos similares foram conduzidos levando a mesma conclusão dos resultados mostrados aqui.De maneira geral os participantes experimentaram uma média de perda entre 3,2cm e 3,8cm em cada coxa.Sete clientes que estavam agendados para a lipoescultura acabaram desistindo da mesma tal qual positivo foi o resultado.A Lipossage deixou mais lisa a área afetada pela celulite.As dimensões das coxas e estômago foram reduzidas em conjunto em até 19 cm.
A indústria do SPA começou a se aproximar de Wiltsie, querendo saber mais sobre sua nova técnica - especialmente depois que ele descobriu uma forma de publicar os resultados nas propagandas veiculadas pelo equipamento de Endermologia, o qual custa entre 25mil - 30 mil dólares.
Os efeitos nas alterações de dimensão e redução da celulite podem ser considerados os mesmos dos conseguidos com a Endermologia. Mas a Lipossage, que trabalha como uma precisa combinação entre massagem nos tecidos profundos e drenagem linfática, oferece como benefício adicional os resultados da integração estrutural.
Wiltsie disse que as manobras da Lipossage são um pouco mais baseadas nas estruturas do que a massagem típica. Também disse que A Lipossage poderia ser uma alternativa à lipoaspiração, pois relata casos de clientes que queriam fazer lipoaspiração e decidiram realizar uma série de18 sessões de Lipossage e acabaram mudando de idéia e não mais realizando a lipoaspiração por ser muito invasiva.
No entanto deve ser mencionado que os resultados da Lipossage são temporários. As sessões devem ser continuas para renovar a aparência e sentir os resultados os quais podem durar de 8 meses a 1 ano.
HIDRATAÇÃO CORPORAL
INDICAÇÃO: Para estabelecer a umectação, utilizamos hidratantes e emolientes que permitem selecionar moléculas químicas ou extratos biológicos capazes de repor e melhorar a retenção de água no extrato córneo
Materiais Necessários:
• Água quente (40°C)
• Ervas
• Óleo essencial
• Óleo de aloe vera
• esfoliactiv
• Toalhas de rosto
• 01 toalha de banho
• ataduras elásticas
Na maca:
• 01 Lençol térmico
• 01 toalha de banho
• 01 lençol plástico
• 01 lençol de algodão
• 01 lençol de algodão
• 01 lençol de alumínio
• manta
PROTOCOLO:
• Paciente em decúbito dorsal
• Esfoliar por áreas com esfoliactiv em movimentos circulares e ascendente, iniciando nos pés e finalizando no colo
• Em decúbito lateral realizar o mesmo na parte posterior do corpo
• Retire o excesso com toalha umedecida em água quente
• Passar óleo de aloe vera em movimentos de deslizamento
• Bandagem com loção e água em torno do corpo
Materiais Necessários:
• Água quente (40°C)
• Ervas
• Óleo essencial
• Óleo de aloe vera
• esfoliactiv
• Toalhas de rosto
• 01 toalha de banho
• ataduras elásticas
Na maca:
• 01 Lençol térmico
• 01 toalha de banho
• 01 lençol plástico
• 01 lençol de algodão
• 01 lençol de algodão
• 01 lençol de alumínio
• manta
PROTOCOLO:
• Paciente em decúbito dorsal
• Esfoliar por áreas com esfoliactiv em movimentos circulares e ascendente, iniciando nos pés e finalizando no colo
• Em decúbito lateral realizar o mesmo na parte posterior do corpo
• Retire o excesso com toalha umedecida em água quente
• Passar óleo de aloe vera em movimentos de deslizamento
• Bandagem com loção e água em torno do corpo
HIDRATAÇÃO DOS PÉS
INDICAÇÃO: Para estabelecer a umectação, utilizamos hidratantes e emolientes que permitem selecionar moléculas químicas ou extratos biológicos capazes de repor e melhorar a retenção de água no extrato córneo
Materiais Necessários:
• Água quente (40°C)
• Ervas
• Óleo essencial
• Óleo de aloe vera
• Açúcar mascavo
• Toalhas de rosto
• bota metalizada
• bota descartável
• Creme hidratante com vitamina C
• Algodão
Na maca:
• 01 Lençol térmico
• 01 toalha de banho
• 01 lençol de algodão
• 01 lençol descartável
• 01 lençol de algodão
PROTOCOLO:
• Massagem com aloe vera por 5 minutos
• Passar removedor de cutícula
• Esfoliação com esfoliactiv
• Limpar com toalhas umedecidas
• Envolva os pés com toalhas umedecidas e ponha a bota descartável + bota metalizada por 10 minutos
• Reiki
• Retire a toalha e a bota
• Seque bem sem esfregar
• Passar creme hidratante com vitamina C
Materiais Necessários:
• Água quente (40°C)
• Ervas
• Óleo essencial
• Óleo de aloe vera
• Açúcar mascavo
• Toalhas de rosto
• bota metalizada
• bota descartável
• Creme hidratante com vitamina C
• Algodão
Na maca:
• 01 Lençol térmico
• 01 toalha de banho
• 01 lençol de algodão
• 01 lençol descartável
• 01 lençol de algodão
PROTOCOLO:
• Massagem com aloe vera por 5 minutos
• Passar removedor de cutícula
• Esfoliação com esfoliactiv
• Limpar com toalhas umedecidas
• Envolva os pés com toalhas umedecidas e ponha a bota descartável + bota metalizada por 10 minutos
• Reiki
• Retire a toalha e a bota
• Seque bem sem esfregar
• Passar creme hidratante com vitamina C
HIDRATAÇÃO DAS MÃOS
INDICAÇÃO: Para estabelecer a umectação, utilizamos hidratantes e emolientes que permitem selecionar moléculas químicas ou extratos biológicos capazes de repor e melhorar a retenção de água no extrato córneo.
Materiais Necessários:
• Água quente (40°C)
• Ervas
• Óleo essencial
• Óleo de aloe vera
• Açúcar mascavo
• Toalhas de rosto
• Luva metalizada
• Creme hidratante com vitamina C
• Algodão
Na maca:
• 01 Lençol térmico
• 01 toalha de banho
• 01 lençol de algodão
• lençol descartável
• 01 lençol de algodão
PROTOCOLO:
• Realizar esfoliação com açúcar mascavo
• Limpar o excesso com toalhas umedecidas em água quente
• Fazer massagem com óleo de aloe vera por 5 minutos
• Envolva as mãos do paciente com toalhas umedecidas e coloque a luva metalizada por 15 minutos
• Reiki
• Retire a toalha e a luva
• Seque bem sem esfregar
• Passar creme hidratante com vitamina C
Materiais Necessários:
• Água quente (40°C)
• Ervas
• Óleo essencial
• Óleo de aloe vera
• Açúcar mascavo
• Toalhas de rosto
• Luva metalizada
• Creme hidratante com vitamina C
• Algodão
Na maca:
• 01 Lençol térmico
• 01 toalha de banho
• 01 lençol de algodão
• lençol descartável
• 01 lençol de algodão
PROTOCOLO:
• Realizar esfoliação com açúcar mascavo
• Limpar o excesso com toalhas umedecidas em água quente
• Fazer massagem com óleo de aloe vera por 5 minutos
• Envolva as mãos do paciente com toalhas umedecidas e coloque a luva metalizada por 15 minutos
• Reiki
• Retire a toalha e a luva
• Seque bem sem esfregar
• Passar creme hidratante com vitamina C
MOVIMENTOS MASSAGEM FACIAL
MASSAGEM ESSENCIAL
- Iniciamos a massagem descontraindo (relaxando) a musculatura da nuca e do trapézio.
- Colo
o Movimento de deslizamento de um lado para o outro
o Movimento circular ainda com as mãos cruzadas
o Movimento de pressão com a parte hipotênar das mãos
o Deslizamento de um ombro ao outro
- Mento
Movimento de deslize fechando para frente
o Deslizamento de um lado para o outro até próximo ao lóbulo da orelha
o Movimento circular na mandíbula com a palma das mãos
o Movimento circular com os polegares no mento, subindo até a asa do nariz
o Movimento de pinçamento com os dois polegares sobre a região mentoniana, pinçando também o orbicular dos lábios
o Digito pressão no mento e na região nasal labial
- Zigomáticos
o Levantamento (deslizamento) sobre os músculos zigomáticos; da região próximo a mandíbula, até próximo a região parótida
o Deslizamento da mandíbula até o couro cabeludo
o Movimento de deslize e contorno no orbicular dos olhos
o Movimento de deslizamento com a lateral das mãos da mandíbula até o couro cabeludo
o Massagem na orelha com o polegar e o dedo indicador
- Fronte
o Movimento de rotação
o Deslizamento alternado (de um lado para o outro)
o Deslizamento ascendente pegando toda a região frontal
o Deslizamento teto de anjo; começando sobre o mento, sobre o nariz, sobre os olhos e sobre a fronte.
o Finalizar com leve pressão sobre as temporais.
- Iniciamos a massagem descontraindo (relaxando) a musculatura da nuca e do trapézio.
- Colo
o Movimento de deslizamento de um lado para o outro
o Movimento circular ainda com as mãos cruzadas
o Movimento de pressão com a parte hipotênar das mãos
o Deslizamento de um ombro ao outro
- Mento
Movimento de deslize fechando para frente
o Deslizamento de um lado para o outro até próximo ao lóbulo da orelha
o Movimento circular na mandíbula com a palma das mãos
o Movimento circular com os polegares no mento, subindo até a asa do nariz
o Movimento de pinçamento com os dois polegares sobre a região mentoniana, pinçando também o orbicular dos lábios
o Digito pressão no mento e na região nasal labial
- Zigomáticos
o Levantamento (deslizamento) sobre os músculos zigomáticos; da região próximo a mandíbula, até próximo a região parótida
o Deslizamento da mandíbula até o couro cabeludo
o Movimento de deslize e contorno no orbicular dos olhos
o Movimento de deslizamento com a lateral das mãos da mandíbula até o couro cabeludo
o Massagem na orelha com o polegar e o dedo indicador
- Fronte
o Movimento de rotação
o Deslizamento alternado (de um lado para o outro)
o Deslizamento ascendente pegando toda a região frontal
o Deslizamento teto de anjo; começando sobre o mento, sobre o nariz, sobre os olhos e sobre a fronte.
o Finalizar com leve pressão sobre as temporais.
TERAPIAS AS MULHERES COM CANCER DE MAMA
Qualidade de Vida e Câncer
Há alguns anos, a preocupação dos médicos em relação ao câncer era a sobrevivência dos pacientes. Hoje, o foco do tratamento mudou, isto é, a preocupação inclui a qualidade de vida que o paciente com câncer vai ter durante e após o tratamento oncológico.
Qualidade de vida é resultado da combinação de fatores subjetivos (como o grau de satisfação geral de um indivíduo com a própria vida) e de fatores objetivos, como o bem-estar material, boas relações familiares, disposição para tratamento do câncer, a segurança em relação ao acompanhamento médico, enfim, vários itens que somados proporcionam tranqüilidade, confiança, segurança, bem-estar. A qualidade de vida precisa suprir as necessidades humanas integrais, em seus aspectos físicos, psicológicos, sociais e espirituais.
O sucesso dessa busca depende, antes de tudo, da vontade e do comprometimento com a ação por parte de cada um. A qualidade de vida está presente, quando cada um se volta para a busca de novos caminhos para uma vida mais saudável em todos os aspectos e assume, com responsabilidade, que o momento atual é o mais importante porque irá delinear nossas condições futuras de vida.
Desde que se reconheceu essa necessidade, sobrevida e qualidade de vida passaram a ser os dois principais objetivos do tratamento do câncer.
Terapias complementares e Terapias alternativas e holísticas.
Existem definições para os termos alternativos e complementares, métodos que faz distinção entre estas categorias.
Os métodos alternativos são definidos como métodos “não comprovados”, para prevenir, diagnosticar e tratar clientes com câncer.
Métodos complementares são utilizados para ajudar no tratamento tradicional com base em provas.
Terapias complementares não substituem o tratamento do câncer e não são promovidos para curar a doença, em vez disso, eles controlam os sintomas e melhoram o bem estar e a qualidade de vida. Esta distinção separa os métodos baseados em como eles são promovidos e usados.
É importante seguir recomendações para evitar surpresas:
►Conversar com o médico antes de adotar qualquer terapia complementar.
►Lembrar que muitos remédios ainda não tiveram a eficácia comprovada cientificamente.
►Entender que o que é natural, não significa ser seguro.
►Evitar qualquer método que prometa a cura do câncer.
►Procurar informações em hospitais e associações ligadas à doença.
1. Quais os principais benefícios das terapias complementares para pacientes com câncer de mama que estão em tratamento?
Melhora a tolerância dos procedimentos da medicina convencional:
As terapias reduzem o nível de ansiedade e medo pelo aumento da Dopamina e Serotonina, que são hormônios do estresse.
Minimiza sintomas:
Estimulando pontos específicos do corpo que são condutores de sinais eletromagnéticos, que em condições normais não são emitidos, é produzida uma reação bioquímica que libera endorfina, que diminui a dor, estimula o sistema nervoso central, mudando as sensações e melhorando as funções involuntárias.
Melhora o sistema imunológico:
Estudos e pesquisas apontam que as terapias complementares, fortalecem o sistema imunológico, aumentando as defesas naturais do organismo, as células naturais e a nutrição dos tecidos. Com o sistema imunológico fortalecido a cura é muito mais rápida.
Aceitação e adesão ao tratamento convencional:
As terapias complementares estimulam os pacientes a aceitar e aderir ao tratamento necessário da medicina convencional, ajudando-os a recuperar a auto estima e vencer o medo.
Melhora a possibilidade de cura:
Diminui produção de hormônios neuroendocrinos associados ao estresse, tais como: epinefrina, cortisol e adrenalina, reduzindo a ansiedade, medo e depressão.
A maioria das terapias complementares comumente utilizadas por portadores de câncer de mama são benéficos e seguros, quando são oferecidos por profissionais bem qualificados e experientes em uma forma integrada com o tratamento do câncer em curso.
Para evitar situações comprometedoras, a paciente sempre deve ser orientada a falar com o seu médico antes de receber qualquer tipo de terapias complementares para descobrir quais técnicas são seguras e se não existem técnicas que devem ser evitadas.
As terapias complementares a medicina convencional proporciona melhor condição física, auto-estima e adesão aos tratamentos, é dirigido à pacientes em vários estágios da doença, pois a harmonia do corpo mente e espírito é a base necessária para se obter as energias indispensáveis para o tratamento.
a) Além de agirem sobre sintomas fisiológicos causados pela doença como dor, as terapias complementares podem atuar sobre o psíquico e o emocional dessas pacientes? De que forma? Isso é benéfico para elas?
Qualquer pessoa é capaz de enumerar, mesmo sem forçar a memória, os fatores que costuma estar associadas ao câncer: a herança genética, os hábitos de vida e até a alimentação. A novidade é que essa lista esta ganhando um novo integrante. Ele atende por vários nomes, mas pode ser sintetizado em uma palavra: emoção. Sim, as magoas guardadas, os sentimentos represados, o estresse prolongado, e a perda de uma pessoa querida baixam as nossas defesas a tal ponto que as células cancerígenas se aproveitam desta brecha em nosso sistema imunológico.
Imagine uma mulher recebendo a noticia de que existe um tumor crescendo dentro do seu corpo. E mais, que esse aglomerado de células cancerígenas poderá exigir a mutilação de uma mama.
Aparentemente não tem nada pior nem mais estressante. Triste ironia, com toda essa tensão as defesas do organismo despencam no exato momento em que elas mais são necessárias.
Algo que precisa ficar bem claro é que nem todo mundo que se estressa, fica magoado ou reprime os sentimentos vai desenvolver tumores. Todos os fatores de risco, como a genética, os hábitos e a personalidade são igualmente importantes. Eles são as peças de um quebra-cabeça que quando colocadas de uma determinada maneira provocam o câncer.
Mas se as emoções podem trabalhar contra, barrando as células de defesa, elas também são capazes de se tornar poderosas aliadas na busca da cura. É uma questão de mudar o ponto de vista. A paciente tem que se fortalecer emocionalmente, sem abandonar o tratamento.
b) Muitas mulheres vítimas do câncer de mama acabam tendo o
psicológico afetado e dificuldades de socialização após a doença. As terapias complementares podem ajudar essas mulheres a se reintegrarem à sociedade? De que forma?
A terapia complementar também abrange a reabilitação do indivíduo.
O objetivo global da reabilitação visa à melhoria da qualidade de vida dos pacientes, e trabalham na reestruturação anatômica e funcional, no suporte físico e psicológico e na minimização dos sintomas da doença. Ajudando sua reintegração social.
Algumas técnicas podem ser em grupos, com o propósito de oferecer às pessoas com problemas similares de saúde, discutir entre si questões relacionadas à própria doença. Ao compartilharem seus sentimentos, recebe cuidado e apoio mútuo de outros que podem amplamente entender os problemas vivenciados individualmente.
Os profissionais que se propõem a trabalhar com grupos de mulheres com câncer de mama podem ajudá-las fornecendo explicações e orientações sobre tratamentos, e problemas psicossociais. Os grupos procuram promover suporte social, compartilhamento de sentimentos, desenvolvimento de habilidades para enfrentamento de situações difíceis, educação, informação e discussão de questões existenciais.
3. As terapias complementares substituem o tratamento convencional? Por quê? (Fale um pouco sobre as terapias aceitas pelos médicos)
Não. As terapias não têm como objetivo curar, e sim, só colaborar com a medicina convencional trazendo qualidade de vida. Tratando o doente e não a doença.
As terapias complementares são uma excelente complementação terapêutica para pacientes com câncer, mas nunca poderá substituir a medicina tradicional.
Tanto que pacientes com a mesma doença, recebem muitas vezes terapias diversas, a escolha é realizada a partir da análise de dados da história e exame físico, levantadas por um terapeuta, perguntas sobre preferências e aversão, e a avaliação do estado emocional do paciente.
Classificação das terapias complementares
RECOMENDADAS: Aquelas comprovadas cientificamente:
Acupuntura – Diminui náuseas e dor.
Meditação – Proporciona momentos para se desconectar do mundo exterior e se concentrar em si mesmo.
Musicoterapia – Trabalha as funções cognitivas, fisiológicas, melhorando o bom humor e equilibrando as emoções.
Massagem – Melhora o sono, diminui edema, estresse, dor, ansiedade e depressão, aumenta energia e níveis de endorfina, estimula o sistema imunológico e também diminui o cortisol.
ACEITAS: Ainda em fase de estudos:
Reiki – Canaliza as energias e proporciona equilíbrio vital.
Yoga – Fortalece o sistema imunológico e reduz o estresse.
SUSPENSAS: Que não devem ser utilizadas, pois trazem riscos à saúde.
- Realização de dietas sem auxilio nutricional.
- Substituição do tratamento convencional pelas terapias alternativas.
4. Guia de terapias complementares para o tratamento do câncer de mama.
a) Drenagem linfática
O que é?
Uma massagem com movimentos bem suaves realizada no corpo sempre em sentido dos gânglios linfáticos.
Como é feita?
Após minuciosa anamnese, os membros serão medidos na 1ª consulta, não só o membro afetado como também o não afetado.Uma sessão de Drenagem Linfática Manual tem uma duração média de 60 a 90 minutos, consoante o grau do Linfedema e da sua localização. Se estiver localizado na extremidade do membro, requer 90 minutos.
Após 10 tratamentos, que no inicio deverão ser de 1 hora por dia ou em dias alternados, o membro deve ser novamente medido para verificar a redução do volume obtido e assim comparar com as medidas efetuadas no início do tratamento.
Nesta 2ª fase do tratamento o terapeuta e o cliente combinam qual será o tratamento de manutenção, uma vez que não deve deixar de fazer pelo menos uma vez por mês ou sempre que sinta que houver um aumento de inchaço. Será fornecido ao cliente uma lista de conselhos que deverá seguir para que possa evitar o aumento do Linfedema assim como dos cuidados a ter em nível da higiene permitindo que o cliente possa ter o máximo de qualidade de vida.
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
A drenagem linfática Manual é uma terapia reconhecida não só como tratamento de Linfedema, mas também para a sua prevenção. Em mulheres que realizaram mastectomia com remoção de gânglios axilares, o sistema imunológico está debilitado e Drenagem Linfática Manual ajuda a melhorar o sistema imunológico.
Contra indicações e cuidados?
O profissional que realizará a drenagem deverá ter aprendido a fazer drenagem linfática pós-operatória e um curso com parte prática detalhada e acompanhamento destes casos através de um estágio.
b) Digitopressão/Acupressão
O que é?
É semelhante à acupuntura, só que sem agulhas. Estimulo em pontos específicos que ativam receptores levando informações ao cérebro pelo SNC, que encaminha respostas levando ao equilíbrio do organismo.
Como é feita?
Pressão sobre pontos do corpo que representam diferentes órgãos. A pressão não precisa ser forte, o toque suave é benéfico. Massagens nestes pontos diariamente, ou três a quatro vezes por semana por cinco minutos, é suficiente. A maioria dos pontos é bilateral, isto é, eles aparecem no mesmo lugar em ambos os lados (direito e esquerdo do corpo).
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
Massageando esses pontos podem ajudar a aliviar uma variedade de sintomas, por exemplo, ajudar a reduzir a dor, ansiedade, insônia, estimular a atividade intestinal, aliviar constipação, pode-se ajudar a reforçar o sistema digestivo e aliviar náuseas e falta de apetite pela quimioterapia.
Contra indicações e cuidados?
Se houver qualquer lesão, deve-se consultar o médico antes de praticar acupressão.
c) Massagem terapêutica
O que é?
Manipulação manual dos tecidos moles.
Como é feita?
Manobras realizadas pelas mãos no corpo de forma suave e rítmica. Utiliza-se creme ou óleo sem álcool para se diminuir o atrito.
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
Ao receber massagem, o cliente deve ficar atento ao toque que pode lembrá-lo que seu corpo ainda pode ser uma fonte de prazer. Algumas pessoas têm benefícios que incluem fora a sensação de receber a massagem, serem capazes de compartilhar sentimentos e restabelecer de forma positiva a imagem corporal.
Ela pode ajudar a diminuir os efeitos colaterais dos tratamentos convencionais e melhorar a qualidade de vida.
Ela é usada para aliviar alguns dos sintomas, tais como fadiga e dor, reduzir a ansiedade, aumentar o relaxamento e para dar continuidade ao apoio emocional.
Contra indicações e cuidados?
Massagem deve ser prestada por um profissional treinado, com experiência em trabalhar com pessoas com câncer.
A adequação da massagem para o cliente com câncer depende de diversos aspectos, tais como o tipo de câncer, se ativo ou em remissão ou se é terminal, os tipos de movimentos de massagem, o objetivo e a extensão, a capacidade do profissional e consentimento do cliente e do médico. Alem disso o massagista deve conhecer bem os vários tratamentos para o câncer e seus efeitos colaterais.
Parece haver um fino véu de mistério e mitos em torno da massagem na oncologia, mas a investigação científica está começando a dissipar este mito rapidamente. Há anos atrás, dizia-se que uma massagem podia dar metástases para as pessoas que tem câncer, mas realmente não há nenhuma prova quanto a isso. Desde que não exista contra indicações, a massagem pode ser aplicada com cuidado no período de tratamento e depois deste.
d)Acupuntura
O que é?
Introdução de agulhas de aço inoxidável extremamente fina inseridas em pontos ao longo dos meridianos.
Como é feita?
Alguns métodos usam poucas agulhas e outros usam muitos. Alguns focalizam subsistemas de meridianos menores, tais como os que baseiam principalmente em pontos na orelha.
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
O objetivo principal é determinar a forma e a localização do bloqueio ou desequilíbrio de energia e depois desfaz esse bloqueio para restaurar o livre movimento da energia.
O tratamento de acupuntura para clientes com câncer tem a intenção de reforçar o sistema imunológico e os canais de energia que estão deficientes ou fracos. O resultado esperado é que o cliente tenha mais vigor, reduza a fadiga e sofra menos com os efeitos colaterais resultantes dos tratamentos convencionais, tais como quimioterapia e radioterapia.
Contra indicações e cuidados?
É necessário que se verifique se o acupunturistas foi adequadamente treinado e se utiliza técnicas de esterilização.
e) Musicoterapia
O que é?
Utilização da música como tratamento.
Como é feita?
A utilização de instrumentos musicais variados, pelos clientes e familiares em atividade musical, oferece um novo contexto para a hospitalização. Improvisação musical, recriação de canções, composições e escuta de música ao vivo são alguns dos recursos da musicoterapia. Alguns aspectos da musicoterapia incluem fazer música, escrever músicas e falar sobre letras. Também pode envolver imaginação e da aprendizagem através da música.
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
Promove relaxamento muscular, diminui a dor, alivia a ansiedade e depressão, reforça a identidade e o autocontrole, altera o estado de ânimo, promove a expressão não verbal de sentimentos, inclusive inconscientes, promove entretenimento e diversão, promove conforto espiritual, auxilia na expressão de duvidas, raiva, medo e questões relacionadas ao significado da vida e sua finalidade.
Contra indicações e cuidados?
Não a contra indicações.
Verificar formação e experiência do musicoterapista.
O cliente não precisa ter nenhuma habilidade musical para tirar benefícios da musicoterapia.
f)Meditação
O que é?
Meditar consiste em focalizar a mente, o que leva a um estado de relaxamento mental e físico que, por sua vez, facilita alcançar um estado de grande serenidade, que induz ao estado meditativo.
Como é feita?
Ao entrar em estado meditativo, perde-se a noção de tempo, espaço e corporeidade, a consciência se expande e advém um estado de profunda paz
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
A sensação de serenidade e paz, entre outras emoções positivas induzidas pela meditação, exerce impacto altamente benéfico sobre o sistema imunoneuroendócrino, capaz de concorrer, de maneira decisiva, para a manutenção e recuperação da saúde.
A meditação tem a capacidade de transformar as emoções negativas em positivas, tornando as pessoas mais serenas, intuitivas, sensíveis, amorosas e felizes. Tais emoções positivas alimentam o sistema imunitário, que passa a exercer sua função protetora de maneira eficiente, evitando o adoecimento e mesmo fazendo reverter doenças já estabelecidas. Parte da atividade benéfica da meditação em pessoas com câncer deve-se à redução do tônus simpático, associado à ansiedade, e aumento da atividade parassimpática, associada à tranqüilidade, além de aumento do hormônio melatonina, que apresenta atividade estimuladora do sistema imunitário, antitumoral e bloqueadora do efeito imunodepressor da ansiedade.
Contra indicações e cuidados?
Não a contra indicações.
É recomendado que o terapeuta tenha experiência em pacientes e ex pacientes com câncer.
g) Reiki
O que é?
Transmissão da energia universal, direcionada por meio das mãos.
Em japonês, a palavra Reiki vem da junção de rei (universo) com ki (energia).
Como é feita?
Pessoas servem como canais de transmissão do Reiki, que é aplicado através das mãos, que são postas em diferentes locais do corpo do paciente. O toque não é imprescindível, mas é recomendado.
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
Efeitos colaterais de tratamentos convencionais podem ser amenizados. Depressão, estresse, ansiedade, dores, entre outras, são alguns dos males que podem ser combatidos com a técnica.
Alguns psicólogos indicam o Reiki como complemento para terapias, dado o seu potencial de cura para distúrbios psicossomáticos (males físicos que se originam de problemas emocionais).
Contra indicações e cuidados?
Não há contra indicações.
O terapeuta que realizará a técnica deve ser habilitado para tal.
Há alguns anos, a preocupação dos médicos em relação ao câncer era a sobrevivência dos pacientes. Hoje, o foco do tratamento mudou, isto é, a preocupação inclui a qualidade de vida que o paciente com câncer vai ter durante e após o tratamento oncológico.
Qualidade de vida é resultado da combinação de fatores subjetivos (como o grau de satisfação geral de um indivíduo com a própria vida) e de fatores objetivos, como o bem-estar material, boas relações familiares, disposição para tratamento do câncer, a segurança em relação ao acompanhamento médico, enfim, vários itens que somados proporcionam tranqüilidade, confiança, segurança, bem-estar. A qualidade de vida precisa suprir as necessidades humanas integrais, em seus aspectos físicos, psicológicos, sociais e espirituais.
O sucesso dessa busca depende, antes de tudo, da vontade e do comprometimento com a ação por parte de cada um. A qualidade de vida está presente, quando cada um se volta para a busca de novos caminhos para uma vida mais saudável em todos os aspectos e assume, com responsabilidade, que o momento atual é o mais importante porque irá delinear nossas condições futuras de vida.
Desde que se reconheceu essa necessidade, sobrevida e qualidade de vida passaram a ser os dois principais objetivos do tratamento do câncer.
Terapias complementares e Terapias alternativas e holísticas.
Existem definições para os termos alternativos e complementares, métodos que faz distinção entre estas categorias.
Os métodos alternativos são definidos como métodos “não comprovados”, para prevenir, diagnosticar e tratar clientes com câncer.
Métodos complementares são utilizados para ajudar no tratamento tradicional com base em provas.
Terapias complementares não substituem o tratamento do câncer e não são promovidos para curar a doença, em vez disso, eles controlam os sintomas e melhoram o bem estar e a qualidade de vida. Esta distinção separa os métodos baseados em como eles são promovidos e usados.
É importante seguir recomendações para evitar surpresas:
►Conversar com o médico antes de adotar qualquer terapia complementar.
►Lembrar que muitos remédios ainda não tiveram a eficácia comprovada cientificamente.
►Entender que o que é natural, não significa ser seguro.
►Evitar qualquer método que prometa a cura do câncer.
►Procurar informações em hospitais e associações ligadas à doença.
1. Quais os principais benefícios das terapias complementares para pacientes com câncer de mama que estão em tratamento?
Melhora a tolerância dos procedimentos da medicina convencional:
As terapias reduzem o nível de ansiedade e medo pelo aumento da Dopamina e Serotonina, que são hormônios do estresse.
Minimiza sintomas:
Estimulando pontos específicos do corpo que são condutores de sinais eletromagnéticos, que em condições normais não são emitidos, é produzida uma reação bioquímica que libera endorfina, que diminui a dor, estimula o sistema nervoso central, mudando as sensações e melhorando as funções involuntárias.
Melhora o sistema imunológico:
Estudos e pesquisas apontam que as terapias complementares, fortalecem o sistema imunológico, aumentando as defesas naturais do organismo, as células naturais e a nutrição dos tecidos. Com o sistema imunológico fortalecido a cura é muito mais rápida.
Aceitação e adesão ao tratamento convencional:
As terapias complementares estimulam os pacientes a aceitar e aderir ao tratamento necessário da medicina convencional, ajudando-os a recuperar a auto estima e vencer o medo.
Melhora a possibilidade de cura:
Diminui produção de hormônios neuroendocrinos associados ao estresse, tais como: epinefrina, cortisol e adrenalina, reduzindo a ansiedade, medo e depressão.
A maioria das terapias complementares comumente utilizadas por portadores de câncer de mama são benéficos e seguros, quando são oferecidos por profissionais bem qualificados e experientes em uma forma integrada com o tratamento do câncer em curso.
Para evitar situações comprometedoras, a paciente sempre deve ser orientada a falar com o seu médico antes de receber qualquer tipo de terapias complementares para descobrir quais técnicas são seguras e se não existem técnicas que devem ser evitadas.
As terapias complementares a medicina convencional proporciona melhor condição física, auto-estima e adesão aos tratamentos, é dirigido à pacientes em vários estágios da doença, pois a harmonia do corpo mente e espírito é a base necessária para se obter as energias indispensáveis para o tratamento.
a) Além de agirem sobre sintomas fisiológicos causados pela doença como dor, as terapias complementares podem atuar sobre o psíquico e o emocional dessas pacientes? De que forma? Isso é benéfico para elas?
Qualquer pessoa é capaz de enumerar, mesmo sem forçar a memória, os fatores que costuma estar associadas ao câncer: a herança genética, os hábitos de vida e até a alimentação. A novidade é que essa lista esta ganhando um novo integrante. Ele atende por vários nomes, mas pode ser sintetizado em uma palavra: emoção. Sim, as magoas guardadas, os sentimentos represados, o estresse prolongado, e a perda de uma pessoa querida baixam as nossas defesas a tal ponto que as células cancerígenas se aproveitam desta brecha em nosso sistema imunológico.
Imagine uma mulher recebendo a noticia de que existe um tumor crescendo dentro do seu corpo. E mais, que esse aglomerado de células cancerígenas poderá exigir a mutilação de uma mama.
Aparentemente não tem nada pior nem mais estressante. Triste ironia, com toda essa tensão as defesas do organismo despencam no exato momento em que elas mais são necessárias.
Algo que precisa ficar bem claro é que nem todo mundo que se estressa, fica magoado ou reprime os sentimentos vai desenvolver tumores. Todos os fatores de risco, como a genética, os hábitos e a personalidade são igualmente importantes. Eles são as peças de um quebra-cabeça que quando colocadas de uma determinada maneira provocam o câncer.
Mas se as emoções podem trabalhar contra, barrando as células de defesa, elas também são capazes de se tornar poderosas aliadas na busca da cura. É uma questão de mudar o ponto de vista. A paciente tem que se fortalecer emocionalmente, sem abandonar o tratamento.
b) Muitas mulheres vítimas do câncer de mama acabam tendo o
psicológico afetado e dificuldades de socialização após a doença. As terapias complementares podem ajudar essas mulheres a se reintegrarem à sociedade? De que forma?
A terapia complementar também abrange a reabilitação do indivíduo.
O objetivo global da reabilitação visa à melhoria da qualidade de vida dos pacientes, e trabalham na reestruturação anatômica e funcional, no suporte físico e psicológico e na minimização dos sintomas da doença. Ajudando sua reintegração social.
Algumas técnicas podem ser em grupos, com o propósito de oferecer às pessoas com problemas similares de saúde, discutir entre si questões relacionadas à própria doença. Ao compartilharem seus sentimentos, recebe cuidado e apoio mútuo de outros que podem amplamente entender os problemas vivenciados individualmente.
Os profissionais que se propõem a trabalhar com grupos de mulheres com câncer de mama podem ajudá-las fornecendo explicações e orientações sobre tratamentos, e problemas psicossociais. Os grupos procuram promover suporte social, compartilhamento de sentimentos, desenvolvimento de habilidades para enfrentamento de situações difíceis, educação, informação e discussão de questões existenciais.
3. As terapias complementares substituem o tratamento convencional? Por quê? (Fale um pouco sobre as terapias aceitas pelos médicos)
Não. As terapias não têm como objetivo curar, e sim, só colaborar com a medicina convencional trazendo qualidade de vida. Tratando o doente e não a doença.
As terapias complementares são uma excelente complementação terapêutica para pacientes com câncer, mas nunca poderá substituir a medicina tradicional.
Tanto que pacientes com a mesma doença, recebem muitas vezes terapias diversas, a escolha é realizada a partir da análise de dados da história e exame físico, levantadas por um terapeuta, perguntas sobre preferências e aversão, e a avaliação do estado emocional do paciente.
Classificação das terapias complementares
RECOMENDADAS: Aquelas comprovadas cientificamente:
Acupuntura – Diminui náuseas e dor.
Meditação – Proporciona momentos para se desconectar do mundo exterior e se concentrar em si mesmo.
Musicoterapia – Trabalha as funções cognitivas, fisiológicas, melhorando o bom humor e equilibrando as emoções.
Massagem – Melhora o sono, diminui edema, estresse, dor, ansiedade e depressão, aumenta energia e níveis de endorfina, estimula o sistema imunológico e também diminui o cortisol.
ACEITAS: Ainda em fase de estudos:
Reiki – Canaliza as energias e proporciona equilíbrio vital.
Yoga – Fortalece o sistema imunológico e reduz o estresse.
SUSPENSAS: Que não devem ser utilizadas, pois trazem riscos à saúde.
- Realização de dietas sem auxilio nutricional.
- Substituição do tratamento convencional pelas terapias alternativas.
4. Guia de terapias complementares para o tratamento do câncer de mama.
a) Drenagem linfática
O que é?
Uma massagem com movimentos bem suaves realizada no corpo sempre em sentido dos gânglios linfáticos.
Como é feita?
Após minuciosa anamnese, os membros serão medidos na 1ª consulta, não só o membro afetado como também o não afetado.Uma sessão de Drenagem Linfática Manual tem uma duração média de 60 a 90 minutos, consoante o grau do Linfedema e da sua localização. Se estiver localizado na extremidade do membro, requer 90 minutos.
Após 10 tratamentos, que no inicio deverão ser de 1 hora por dia ou em dias alternados, o membro deve ser novamente medido para verificar a redução do volume obtido e assim comparar com as medidas efetuadas no início do tratamento.
Nesta 2ª fase do tratamento o terapeuta e o cliente combinam qual será o tratamento de manutenção, uma vez que não deve deixar de fazer pelo menos uma vez por mês ou sempre que sinta que houver um aumento de inchaço. Será fornecido ao cliente uma lista de conselhos que deverá seguir para que possa evitar o aumento do Linfedema assim como dos cuidados a ter em nível da higiene permitindo que o cliente possa ter o máximo de qualidade de vida.
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
A drenagem linfática Manual é uma terapia reconhecida não só como tratamento de Linfedema, mas também para a sua prevenção. Em mulheres que realizaram mastectomia com remoção de gânglios axilares, o sistema imunológico está debilitado e Drenagem Linfática Manual ajuda a melhorar o sistema imunológico.
Contra indicações e cuidados?
O profissional que realizará a drenagem deverá ter aprendido a fazer drenagem linfática pós-operatória e um curso com parte prática detalhada e acompanhamento destes casos através de um estágio.
b) Digitopressão/Acupressão
O que é?
É semelhante à acupuntura, só que sem agulhas. Estimulo em pontos específicos que ativam receptores levando informações ao cérebro pelo SNC, que encaminha respostas levando ao equilíbrio do organismo.
Como é feita?
Pressão sobre pontos do corpo que representam diferentes órgãos. A pressão não precisa ser forte, o toque suave é benéfico. Massagens nestes pontos diariamente, ou três a quatro vezes por semana por cinco minutos, é suficiente. A maioria dos pontos é bilateral, isto é, eles aparecem no mesmo lugar em ambos os lados (direito e esquerdo do corpo).
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
Massageando esses pontos podem ajudar a aliviar uma variedade de sintomas, por exemplo, ajudar a reduzir a dor, ansiedade, insônia, estimular a atividade intestinal, aliviar constipação, pode-se ajudar a reforçar o sistema digestivo e aliviar náuseas e falta de apetite pela quimioterapia.
Contra indicações e cuidados?
Se houver qualquer lesão, deve-se consultar o médico antes de praticar acupressão.
c) Massagem terapêutica
O que é?
Manipulação manual dos tecidos moles.
Como é feita?
Manobras realizadas pelas mãos no corpo de forma suave e rítmica. Utiliza-se creme ou óleo sem álcool para se diminuir o atrito.
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
Ao receber massagem, o cliente deve ficar atento ao toque que pode lembrá-lo que seu corpo ainda pode ser uma fonte de prazer. Algumas pessoas têm benefícios que incluem fora a sensação de receber a massagem, serem capazes de compartilhar sentimentos e restabelecer de forma positiva a imagem corporal.
Ela pode ajudar a diminuir os efeitos colaterais dos tratamentos convencionais e melhorar a qualidade de vida.
Ela é usada para aliviar alguns dos sintomas, tais como fadiga e dor, reduzir a ansiedade, aumentar o relaxamento e para dar continuidade ao apoio emocional.
Contra indicações e cuidados?
Massagem deve ser prestada por um profissional treinado, com experiência em trabalhar com pessoas com câncer.
A adequação da massagem para o cliente com câncer depende de diversos aspectos, tais como o tipo de câncer, se ativo ou em remissão ou se é terminal, os tipos de movimentos de massagem, o objetivo e a extensão, a capacidade do profissional e consentimento do cliente e do médico. Alem disso o massagista deve conhecer bem os vários tratamentos para o câncer e seus efeitos colaterais.
Parece haver um fino véu de mistério e mitos em torno da massagem na oncologia, mas a investigação científica está começando a dissipar este mito rapidamente. Há anos atrás, dizia-se que uma massagem podia dar metástases para as pessoas que tem câncer, mas realmente não há nenhuma prova quanto a isso. Desde que não exista contra indicações, a massagem pode ser aplicada com cuidado no período de tratamento e depois deste.
d)Acupuntura
O que é?
Introdução de agulhas de aço inoxidável extremamente fina inseridas em pontos ao longo dos meridianos.
Como é feita?
Alguns métodos usam poucas agulhas e outros usam muitos. Alguns focalizam subsistemas de meridianos menores, tais como os que baseiam principalmente em pontos na orelha.
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
O objetivo principal é determinar a forma e a localização do bloqueio ou desequilíbrio de energia e depois desfaz esse bloqueio para restaurar o livre movimento da energia.
O tratamento de acupuntura para clientes com câncer tem a intenção de reforçar o sistema imunológico e os canais de energia que estão deficientes ou fracos. O resultado esperado é que o cliente tenha mais vigor, reduza a fadiga e sofra menos com os efeitos colaterais resultantes dos tratamentos convencionais, tais como quimioterapia e radioterapia.
Contra indicações e cuidados?
É necessário que se verifique se o acupunturistas foi adequadamente treinado e se utiliza técnicas de esterilização.
e) Musicoterapia
O que é?
Utilização da música como tratamento.
Como é feita?
A utilização de instrumentos musicais variados, pelos clientes e familiares em atividade musical, oferece um novo contexto para a hospitalização. Improvisação musical, recriação de canções, composições e escuta de música ao vivo são alguns dos recursos da musicoterapia. Alguns aspectos da musicoterapia incluem fazer música, escrever músicas e falar sobre letras. Também pode envolver imaginação e da aprendizagem através da música.
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
Promove relaxamento muscular, diminui a dor, alivia a ansiedade e depressão, reforça a identidade e o autocontrole, altera o estado de ânimo, promove a expressão não verbal de sentimentos, inclusive inconscientes, promove entretenimento e diversão, promove conforto espiritual, auxilia na expressão de duvidas, raiva, medo e questões relacionadas ao significado da vida e sua finalidade.
Contra indicações e cuidados?
Não a contra indicações.
Verificar formação e experiência do musicoterapista.
O cliente não precisa ter nenhuma habilidade musical para tirar benefícios da musicoterapia.
f)Meditação
O que é?
Meditar consiste em focalizar a mente, o que leva a um estado de relaxamento mental e físico que, por sua vez, facilita alcançar um estado de grande serenidade, que induz ao estado meditativo.
Como é feita?
Ao entrar em estado meditativo, perde-se a noção de tempo, espaço e corporeidade, a consciência se expande e advém um estado de profunda paz
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
A sensação de serenidade e paz, entre outras emoções positivas induzidas pela meditação, exerce impacto altamente benéfico sobre o sistema imunoneuroendócrino, capaz de concorrer, de maneira decisiva, para a manutenção e recuperação da saúde.
A meditação tem a capacidade de transformar as emoções negativas em positivas, tornando as pessoas mais serenas, intuitivas, sensíveis, amorosas e felizes. Tais emoções positivas alimentam o sistema imunitário, que passa a exercer sua função protetora de maneira eficiente, evitando o adoecimento e mesmo fazendo reverter doenças já estabelecidas. Parte da atividade benéfica da meditação em pessoas com câncer deve-se à redução do tônus simpático, associado à ansiedade, e aumento da atividade parassimpática, associada à tranqüilidade, além de aumento do hormônio melatonina, que apresenta atividade estimuladora do sistema imunitário, antitumoral e bloqueadora do efeito imunodepressor da ansiedade.
Contra indicações e cuidados?
Não a contra indicações.
É recomendado que o terapeuta tenha experiência em pacientes e ex pacientes com câncer.
g) Reiki
O que é?
Transmissão da energia universal, direcionada por meio das mãos.
Em japonês, a palavra Reiki vem da junção de rei (universo) com ki (energia).
Como é feita?
Pessoas servem como canais de transmissão do Reiki, que é aplicado através das mãos, que são postas em diferentes locais do corpo do paciente. O toque não é imprescindível, mas é recomendado.
Quais os benefícios para mulheres vítimas de câncer de mama?
Efeitos colaterais de tratamentos convencionais podem ser amenizados. Depressão, estresse, ansiedade, dores, entre outras, são alguns dos males que podem ser combatidos com a técnica.
Alguns psicólogos indicam o Reiki como complemento para terapias, dado o seu potencial de cura para distúrbios psicossomáticos (males físicos que se originam de problemas emocionais).
Contra indicações e cuidados?
Não há contra indicações.
O terapeuta que realizará a técnica deve ser habilitado para tal.
TERAPIAS AOS DEPENDENTES QUIMICOS
Tratar dependentes químicos com terapias complementares, não tem como principal objetivo fazer com que o paciente deixe de se drogar, mas sim que ele encontre dentro de si o motivo que o leva às drogas.
As crises de abstinência podem ser tratadas e as dosagens dos remédios podem ser diminuídas com a ajuda das terapias complementares.
Antes de a dependência ser diagnosticada pela observação do comprometimento físico, todos os meridianos, canais de energia, Chakras e glândulas do corpo etérico já foram danificadas.
Os bloqueios da energia causam as doenças físicas, mentais e emocionais, sem falar no comprometimento do perispírito onde se observam rupturas do campo áurico, perdas de energia e embrutecimento do padrão vibracional, facilitando a sintonia com as energias mais primitivas e desarmônicas, que são atraídas como se por um imã.
Estudos já provaram que a dependência química altera os padrões de DNA, desenvolvendo uma memória genética, que coloca o dependente num estado de quarentena constante, onde deve monitorar as substâncias que ingere o padrão de vida, pensamentos, ações, tudo o que possa detonar essa memória.
A energia naturalmente flui dos Chakras chamados inferiores (primeiro, segundo e terceiro) para o cardíaco e deste para os superiores (quinto, sexto, sétimo). As substâncias tóxicas fragmentam esse fluxo. Cada uma delas tem maior afinidade com determinado Chakra, porém com o tempo todos são afetados.
O primeiro Chakra que se torna disfuncional em todo o tipo de dependência, é o cardíaco. Ocorre um distanciamento das relações afetivas saudáveis e naturais e, com isso, acontece o endurecimento do pericárdio (membrana que envolve o coração) e o congelamento das emoções, principalmente no que se refere a trocas afetivas construtivas, pois o binômio dar e receber são substituído por uma situação onde o dependente suga a energia das outras pessoas.
O sentimento de vazio é tão intenso e doloroso, que o dependente necessita disto para sentir-se inteiro. Sente-se abandonado, carente, com um sentimento de inadequação que o isola e faz buscar cada vez mais as substâncias que amorteçam sua dor.
A maconha leva a um estado de alienação afetando principalmente o primeiro Chakra que é o da sobrevivência, da vinculação com a vida, da conexão com a Terra. Ocorre a sensação de que vestir o corpo é algo muito doloroso, assim como estar no aqui e agora.
Acontece também uma diminuição de atividade do sexto Chakra, o Chakra frontal, governado pela glândula pituitária e responsável pela intuição e ligação com o mundo espiritual. Como resultado, ocorrem perda da motivação, lentidão de todo o metabolismo, alterações da habilidade de compreensão e capacidade de avaliação (aumento da agressividade e dificuldades escolares, principalmente em adolescentes).
Por estas explicações se compreende que é fundamental a harmonização dos Chakras.
Para a cura acontecer o primeiro passo é admissão da dependência, o autoperdão, o despertar do amor incondicional e da esperança. Culpas, raivas, ressentimentos devem ser limpos e transmutados.
Perdoar a si mesmo, perdoar aos outros, viverem o aqui e o agora e entender que nunca estamos sós, saindo assim da orfandade espiritual e semeando solo fértil para receber ajuda. Abençoar toda experiência de vida boa ou ruim como instrumento de crescimento.
A mudança do sistema de crenças que gerou a dependência é vital, assim como a discussão aberta sobre o vício e suas armadilhas. Ela deve acontecer de dentro para fora. Não se foge da dor, ela tem que ser vista, identificada, acolhida, para só então ser liberada.
Daí a necessidade do acompanhamento psicológico e de um suporte espiritual.
A terapia holística e a complementar proporciona alguns instrumentos que podem auxiliar no tratamento da dependência química: Reiki, Terapia Floral, Acupuntura, Meditação, etc.
Ameditação é, por excelencia é um antidoto natural contra a ansiedade e o estresse, dois dos principais fatores que reforçam a vontade de consugir drogas.
A pratica meditativa tem o poder de restituir esta plataforma de paz e harmonia interna. Ela religa a pessoa ao seu centro e à sua essencia.É uma ferramenta que ajudara a alcançar a vitoria final de modo mais facil e com menos sofrimentos.
Com o Reiki se restabelece os campos energéticos da pessoa, proporcionando-lhe equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual.
O Reiki atua sobre os estados de stress, ansiedade, depressão e diversos outros de origem psicológica. A nível físico, ativa glândulas, órgãos, sistema nervoso e imunológico. É indicado também para fins preventivos.
Ao receber o tratamento de Reiki ocorre uma queda no metabolismo do paciente, devido ao estado de relaxamento, observando-se também uma diminuição da freqüência cardíaca e respiratória e uma variação no padrão de suas ondas cerebrais, que passam da faixa alfa-beta (associada à consciência de vigília normal) para o padrão de 5º estado, que ocorre na faixa alfa (relaxamento), alfa-teta (criatividade) e delta (sono profundo), liberando as tensões, acalmando e aliviando inclusive dores físicas.
Excelentes resultados tem sido obtido no tratamento de dependentes químicos com os Florais de Bach, pois as essências auxiliam a atingir a raiz emocional geradora de um processo complexo que culmina com a fármaco dependência
Entender a aplicação da acupuntura na dependência (e síndrome de abstinência) de drogas não é difícil.
Acredita-se que a atuação da dopamina no sistema mesolímbico teria papel central nos mecanismos reforçadores de qualquer dependência.
Um importante mecanismo proposto é a "cascata de recompensa" onde secundariamente a uma deficiência de dopamina no sistema límbico haveria liberação de serotonina por neurônios hipotalâmicos, que ativaria o opióide met-encefalina liberado na região tegmentar ventral, inibindo receptores que controlam a liberação do GABA, cuja função seria controlar a liberação de dopamina na região tegmentar ventral.
Assim, uma diminuição do GABA causaria um aumento da dopamina, que teria efeito direto no núcleo accumbens – e indireto no hipocampo e amigdala. Ponto comum em vários protocolos para dependência das mais variadas substâncias é o ponto auricular Pulmão – teoriza-se que sua utilidade estaria no fato de “pegar” o ramo mais superficial do nervo vago, que quando estimulado ativaria a formação reticular, que por sua vez estimularia o hipotálamo e a partir daí ativando a cascata de recompensa.
Encontrei um importante estudo com dependentes de heroína chineses (n=212) com história de abuso de até 5 anos, que foram submetidos à abstinência abrupta e divididos em quatro grupos – um deles controle. Os outros três recebendo estimulação diária por 30 minutos num total de 10 dias nos pontos IG4 e PC6, com diferentes freqüências: o 1o grupo recebendo somente estímulos de 2Hz, o 2o somente 100Hz e o 3o uma combinação de 2Hz e 100Hz. Qualquer freqüência inibiu a perda de peso observada no grupo controle. Estímulo com 2Hz foi melhor que 100Hz na diminuição dos calafrios. O grupo com melhores resultados contudo foi o que recebeu a combinação entre 2Hz e 100Hz, com supressão precoce da taquicardia, dos calafrios, com relato subjetivo de efeitos euforizantes e hipnóticos. Os autores teorizam que a liberação de endorfinas e encefalinas substituiria os opióides exógenos, enquanto as dinorfinas suprimiriam a síndrome de abstinência. Afirmam que provavelmente uma vez resolvida a abstinência possivelmente haveria menor nível de recaídas. Observaram que no início da síndrome de abstinência a frequência cardíaca se eleva, com níveis médios observados de 107bpm. Cinco minutos após início da eletroestimulação dos pontos de acupuntura houve diminuição para 103bpm, após 10 minutos diminuiu para 98bpm (p<0,05), após 15 minutos para 95bpm (p<0,01) e após 30 minutos 91bpm (p<0,001) – essas reduções já no 1o tratamento, sendo que este efeito persistiu por até 2 horas. Em 4 dias a freqüência cardíaca média dos pacientes tratados com acupuntura caiu para 72 – o grupo controle terminaria o décimo dia com frequência média de 92bpm.
A acupuntura parece ter efeitos tanto na fase aguda da ingesta alcoólica – acelerando a eliminação do álcool ingerido e interferindo na liberação dopaminérgica no centro de recompensa cerebral – quanto no tratamento da dependência crônica e como adjuvante na síndrome de abstinência.
Voluntários (n=35) receberam 1mL/kg álcool (na forma de vodka), sendo avaliados após 20 minutos e 2 horas da ingesta. Foram divididos em 3 grupos: um recebeu acupuntura, um segundo recebeu sham-acupuntura e um terceiro não recebeu tratamento. O 2o e 3o grupos não apresentaram diferenças em termos de efeitos clínicos, alcoolemia, gamaGT e álcool expirado. Contudo, o grupo que recebeu acupuntura apresentou redução substancial dos efeitos clínicos após 20 minutos (que praticamente desapareceram após 2 horas), aumento do álcool expirado, diminuição da alcoolemia e da gamaGT (p=0,01 – 0,05).
Em modelo animal, logo apos intoxicação alcoólica era feito agulhamento do ponto C7, com significativa diminuição da liberação de dopamina no núcleo accumbens (não observada quando era agulhado o ponto PC6), sugerindo possível ação contra o reforço positivo que a liberação dopaminérgica – e o prazer associado – causam a cada dose ingerida.
Estudo randomizado cego controlado com 503 dependentes de álcool separou-os em quatro grupos: o 1o recebeu acupuntura "específica", o 2o não-específica, o 3o acupuntura sintomática e o 4o tratamento convencional. Não se concluiu pelo beneficio da acupuntura nem por diferenças entre os tipos de acupuntura – mas mostrou a mesma eficácia que o tratamento convencional, com percepção de benefício do tratamento elevada pelos pacientes quando comparada ao tratamento convencional.
Pacientes hospitalizados por síndrome de abstinência ao álcool foram randomizados em três grupos. Um grupo recebeu laser-acupuntura (n=17), outro recebeu acupuntura com agulhas (n=15) e um terceiro grupo recebeu sham-acupuntura (n=16). Apesar de inconclusivos, os dados mostraram algum benefício da acupuntura com agulhas (pacientes deste grupo tiveram duração média do quadro de abstinência de 3 dias – p=0,019 – com tendência de uso de menores doses de sedativos) comparada aos grupos laser e sham-acupuntura (com duração média de 4 dias).
Uma revisão da literatura encontrou seis estudos randomizados controlados envolvendo aurículoacupuntura no tratamento da dependência de cocaína e crack – apesar das vantagens encontradas em termos de custos e de efeitos colaterais, somente dois estudos mostraram resultados positivos (e estatisticamente significativos).
Em um grande estudo financiado pela National Institute on Drug Abuse, randomizado e placebo controlado, 435 dependentes de cocaína foram alocados em 3 grupos: acupuntura, sham-acupuntura e tratamento padrão. Este último consistia em terapia intensiva, individual e em grupo, tanto em hospital-dia quanto em programa ambulatorial. Somente 38% dos pacientes completaram o programa. Não foram evidenciadas diferenças entre os grupos que receberam acupuntura (tanto real quanto sham) e o tratamento padrão. Contudo, foi notado que os pacientes que receberam acupuntura real referiram melhora significativa, não relacionada às medidas de efeito placebo, e que os autores disseram não poder explicar.
Foi realizado estudo randomizado controlado simples-cego com número grande de participantes (n=620), sendo 412 dependentes unicamente de cocaína e 208 também dependentes de opiáceos (estes em manutenção com metadona). Foram divididos em três grupos, um recebendo auriculoacupuntura (n=222), outro recebendo inserção de agulha em locais não considerados pontos de acupuntura (n=203) e um terceiro grupo somente sessões de relaxamento (n=195). Somente 45% dos pacientes completaram as oito semanas de tratamento – 63% dos dependentes de cocaína e opiáceos e 36% dos dependentes somente de cocaína. Não foram encontradas diferenças entre os três grupos.
Estudo com desenho semelhante ao anterior, com dependentes de cocaína mantidos com metadona (n=82), dividiu-os em três grupos: o 1o recebendo auriculoacupuntura, o 2o recebendo agulhamento em locais não considerados pontos de acupuntura e um 3o somente sessões de relaxamento – os participantes faziam exames de urina três vezes por semana para detectar consumo de cocaína. Este estudo encontrou benefício significativo no uso da auriculoacupuntura – os pacientes deste grupo apresentaram mais exames de urina negativos para cocaína que os outros dois grupos.
As crises de abstinência podem ser tratadas e as dosagens dos remédios podem ser diminuídas com a ajuda das terapias complementares.
Antes de a dependência ser diagnosticada pela observação do comprometimento físico, todos os meridianos, canais de energia, Chakras e glândulas do corpo etérico já foram danificadas.
Os bloqueios da energia causam as doenças físicas, mentais e emocionais, sem falar no comprometimento do perispírito onde se observam rupturas do campo áurico, perdas de energia e embrutecimento do padrão vibracional, facilitando a sintonia com as energias mais primitivas e desarmônicas, que são atraídas como se por um imã.
Estudos já provaram que a dependência química altera os padrões de DNA, desenvolvendo uma memória genética, que coloca o dependente num estado de quarentena constante, onde deve monitorar as substâncias que ingere o padrão de vida, pensamentos, ações, tudo o que possa detonar essa memória.
A energia naturalmente flui dos Chakras chamados inferiores (primeiro, segundo e terceiro) para o cardíaco e deste para os superiores (quinto, sexto, sétimo). As substâncias tóxicas fragmentam esse fluxo. Cada uma delas tem maior afinidade com determinado Chakra, porém com o tempo todos são afetados.
O primeiro Chakra que se torna disfuncional em todo o tipo de dependência, é o cardíaco. Ocorre um distanciamento das relações afetivas saudáveis e naturais e, com isso, acontece o endurecimento do pericárdio (membrana que envolve o coração) e o congelamento das emoções, principalmente no que se refere a trocas afetivas construtivas, pois o binômio dar e receber são substituído por uma situação onde o dependente suga a energia das outras pessoas.
O sentimento de vazio é tão intenso e doloroso, que o dependente necessita disto para sentir-se inteiro. Sente-se abandonado, carente, com um sentimento de inadequação que o isola e faz buscar cada vez mais as substâncias que amorteçam sua dor.
A maconha leva a um estado de alienação afetando principalmente o primeiro Chakra que é o da sobrevivência, da vinculação com a vida, da conexão com a Terra. Ocorre a sensação de que vestir o corpo é algo muito doloroso, assim como estar no aqui e agora.
Acontece também uma diminuição de atividade do sexto Chakra, o Chakra frontal, governado pela glândula pituitária e responsável pela intuição e ligação com o mundo espiritual. Como resultado, ocorrem perda da motivação, lentidão de todo o metabolismo, alterações da habilidade de compreensão e capacidade de avaliação (aumento da agressividade e dificuldades escolares, principalmente em adolescentes).
Por estas explicações se compreende que é fundamental a harmonização dos Chakras.
Para a cura acontecer o primeiro passo é admissão da dependência, o autoperdão, o despertar do amor incondicional e da esperança. Culpas, raivas, ressentimentos devem ser limpos e transmutados.
Perdoar a si mesmo, perdoar aos outros, viverem o aqui e o agora e entender que nunca estamos sós, saindo assim da orfandade espiritual e semeando solo fértil para receber ajuda. Abençoar toda experiência de vida boa ou ruim como instrumento de crescimento.
A mudança do sistema de crenças que gerou a dependência é vital, assim como a discussão aberta sobre o vício e suas armadilhas. Ela deve acontecer de dentro para fora. Não se foge da dor, ela tem que ser vista, identificada, acolhida, para só então ser liberada.
Daí a necessidade do acompanhamento psicológico e de um suporte espiritual.
A terapia holística e a complementar proporciona alguns instrumentos que podem auxiliar no tratamento da dependência química: Reiki, Terapia Floral, Acupuntura, Meditação, etc.
Ameditação é, por excelencia é um antidoto natural contra a ansiedade e o estresse, dois dos principais fatores que reforçam a vontade de consugir drogas.
A pratica meditativa tem o poder de restituir esta plataforma de paz e harmonia interna. Ela religa a pessoa ao seu centro e à sua essencia.É uma ferramenta que ajudara a alcançar a vitoria final de modo mais facil e com menos sofrimentos.
Com o Reiki se restabelece os campos energéticos da pessoa, proporcionando-lhe equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual.
O Reiki atua sobre os estados de stress, ansiedade, depressão e diversos outros de origem psicológica. A nível físico, ativa glândulas, órgãos, sistema nervoso e imunológico. É indicado também para fins preventivos.
Ao receber o tratamento de Reiki ocorre uma queda no metabolismo do paciente, devido ao estado de relaxamento, observando-se também uma diminuição da freqüência cardíaca e respiratória e uma variação no padrão de suas ondas cerebrais, que passam da faixa alfa-beta (associada à consciência de vigília normal) para o padrão de 5º estado, que ocorre na faixa alfa (relaxamento), alfa-teta (criatividade) e delta (sono profundo), liberando as tensões, acalmando e aliviando inclusive dores físicas.
Excelentes resultados tem sido obtido no tratamento de dependentes químicos com os Florais de Bach, pois as essências auxiliam a atingir a raiz emocional geradora de um processo complexo que culmina com a fármaco dependência
Entender a aplicação da acupuntura na dependência (e síndrome de abstinência) de drogas não é difícil.
Acredita-se que a atuação da dopamina no sistema mesolímbico teria papel central nos mecanismos reforçadores de qualquer dependência.
Um importante mecanismo proposto é a "cascata de recompensa" onde secundariamente a uma deficiência de dopamina no sistema límbico haveria liberação de serotonina por neurônios hipotalâmicos, que ativaria o opióide met-encefalina liberado na região tegmentar ventral, inibindo receptores que controlam a liberação do GABA, cuja função seria controlar a liberação de dopamina na região tegmentar ventral.
Assim, uma diminuição do GABA causaria um aumento da dopamina, que teria efeito direto no núcleo accumbens – e indireto no hipocampo e amigdala. Ponto comum em vários protocolos para dependência das mais variadas substâncias é o ponto auricular Pulmão – teoriza-se que sua utilidade estaria no fato de “pegar” o ramo mais superficial do nervo vago, que quando estimulado ativaria a formação reticular, que por sua vez estimularia o hipotálamo e a partir daí ativando a cascata de recompensa.
Encontrei um importante estudo com dependentes de heroína chineses (n=212) com história de abuso de até 5 anos, que foram submetidos à abstinência abrupta e divididos em quatro grupos – um deles controle. Os outros três recebendo estimulação diária por 30 minutos num total de 10 dias nos pontos IG4 e PC6, com diferentes freqüências: o 1o grupo recebendo somente estímulos de 2Hz, o 2o somente 100Hz e o 3o uma combinação de 2Hz e 100Hz. Qualquer freqüência inibiu a perda de peso observada no grupo controle. Estímulo com 2Hz foi melhor que 100Hz na diminuição dos calafrios. O grupo com melhores resultados contudo foi o que recebeu a combinação entre 2Hz e 100Hz, com supressão precoce da taquicardia, dos calafrios, com relato subjetivo de efeitos euforizantes e hipnóticos. Os autores teorizam que a liberação de endorfinas e encefalinas substituiria os opióides exógenos, enquanto as dinorfinas suprimiriam a síndrome de abstinência. Afirmam que provavelmente uma vez resolvida a abstinência possivelmente haveria menor nível de recaídas. Observaram que no início da síndrome de abstinência a frequência cardíaca se eleva, com níveis médios observados de 107bpm. Cinco minutos após início da eletroestimulação dos pontos de acupuntura houve diminuição para 103bpm, após 10 minutos diminuiu para 98bpm (p<0,05), após 15 minutos para 95bpm (p<0,01) e após 30 minutos 91bpm (p<0,001) – essas reduções já no 1o tratamento, sendo que este efeito persistiu por até 2 horas. Em 4 dias a freqüência cardíaca média dos pacientes tratados com acupuntura caiu para 72 – o grupo controle terminaria o décimo dia com frequência média de 92bpm.
A acupuntura parece ter efeitos tanto na fase aguda da ingesta alcoólica – acelerando a eliminação do álcool ingerido e interferindo na liberação dopaminérgica no centro de recompensa cerebral – quanto no tratamento da dependência crônica e como adjuvante na síndrome de abstinência.
Voluntários (n=35) receberam 1mL/kg álcool (na forma de vodka), sendo avaliados após 20 minutos e 2 horas da ingesta. Foram divididos em 3 grupos: um recebeu acupuntura, um segundo recebeu sham-acupuntura e um terceiro não recebeu tratamento. O 2o e 3o grupos não apresentaram diferenças em termos de efeitos clínicos, alcoolemia, gamaGT e álcool expirado. Contudo, o grupo que recebeu acupuntura apresentou redução substancial dos efeitos clínicos após 20 minutos (que praticamente desapareceram após 2 horas), aumento do álcool expirado, diminuição da alcoolemia e da gamaGT (p=0,01 – 0,05).
Em modelo animal, logo apos intoxicação alcoólica era feito agulhamento do ponto C7, com significativa diminuição da liberação de dopamina no núcleo accumbens (não observada quando era agulhado o ponto PC6), sugerindo possível ação contra o reforço positivo que a liberação dopaminérgica – e o prazer associado – causam a cada dose ingerida.
Estudo randomizado cego controlado com 503 dependentes de álcool separou-os em quatro grupos: o 1o recebeu acupuntura "específica", o 2o não-específica, o 3o acupuntura sintomática e o 4o tratamento convencional. Não se concluiu pelo beneficio da acupuntura nem por diferenças entre os tipos de acupuntura – mas mostrou a mesma eficácia que o tratamento convencional, com percepção de benefício do tratamento elevada pelos pacientes quando comparada ao tratamento convencional.
Pacientes hospitalizados por síndrome de abstinência ao álcool foram randomizados em três grupos. Um grupo recebeu laser-acupuntura (n=17), outro recebeu acupuntura com agulhas (n=15) e um terceiro grupo recebeu sham-acupuntura (n=16). Apesar de inconclusivos, os dados mostraram algum benefício da acupuntura com agulhas (pacientes deste grupo tiveram duração média do quadro de abstinência de 3 dias – p=0,019 – com tendência de uso de menores doses de sedativos) comparada aos grupos laser e sham-acupuntura (com duração média de 4 dias).
Uma revisão da literatura encontrou seis estudos randomizados controlados envolvendo aurículoacupuntura no tratamento da dependência de cocaína e crack – apesar das vantagens encontradas em termos de custos e de efeitos colaterais, somente dois estudos mostraram resultados positivos (e estatisticamente significativos).
Em um grande estudo financiado pela National Institute on Drug Abuse, randomizado e placebo controlado, 435 dependentes de cocaína foram alocados em 3 grupos: acupuntura, sham-acupuntura e tratamento padrão. Este último consistia em terapia intensiva, individual e em grupo, tanto em hospital-dia quanto em programa ambulatorial. Somente 38% dos pacientes completaram o programa. Não foram evidenciadas diferenças entre os grupos que receberam acupuntura (tanto real quanto sham) e o tratamento padrão. Contudo, foi notado que os pacientes que receberam acupuntura real referiram melhora significativa, não relacionada às medidas de efeito placebo, e que os autores disseram não poder explicar.
Foi realizado estudo randomizado controlado simples-cego com número grande de participantes (n=620), sendo 412 dependentes unicamente de cocaína e 208 também dependentes de opiáceos (estes em manutenção com metadona). Foram divididos em três grupos, um recebendo auriculoacupuntura (n=222), outro recebendo inserção de agulha em locais não considerados pontos de acupuntura (n=203) e um terceiro grupo somente sessões de relaxamento (n=195). Somente 45% dos pacientes completaram as oito semanas de tratamento – 63% dos dependentes de cocaína e opiáceos e 36% dos dependentes somente de cocaína. Não foram encontradas diferenças entre os três grupos.
Estudo com desenho semelhante ao anterior, com dependentes de cocaína mantidos com metadona (n=82), dividiu-os em três grupos: o 1o recebendo auriculoacupuntura, o 2o recebendo agulhamento em locais não considerados pontos de acupuntura e um 3o somente sessões de relaxamento – os participantes faziam exames de urina três vezes por semana para detectar consumo de cocaína. Este estudo encontrou benefício significativo no uso da auriculoacupuntura – os pacientes deste grupo apresentaram mais exames de urina negativos para cocaína que os outros dois grupos.
terça-feira, 30 de junho de 2009
RECICLAGEM TERAPIA DAS PEDRAS QUENTES
APROVEITE!!!
Se você já fez o curso Terapia das pedras Quentes, ou qualquer outro curso relacionado as pedras quentes, venha tirar suas duvidas!!!
Reciclagem da Terapia das Pedras Quentes.
Realizado individualmente, em meu espaço, ou em seu próprio domicilio ou local de trabalho.
Dia a combinar
Horário a combinar de (3 a 4h)
Valor - 100,00
Fone (13) 9138-2821
Faça sua matricula!
Duvidas: shirley_szwarfuter@hotmail.com
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quarta-feira, 22 de abril de 2009
COMO SE CUIDAR EM CASA
Pedras: relaxam e tratam
A idéia de colocar seixos aquecidos sobre o corpo surgiu entre os monges tibetanos. Acredita-se que eles apoiavam uma pedra quente sobre o estômago para manter a energia vital nos períodos de jejum. A sistematização da terapia seguiu os princípios da medicina oriental a chinesa e a indiana. Utilizam-se as pedras, por exemplo, como se aplica moxabustão próximo aos pontos de acupuntura.
Atuando nos meridianos (os canais de energia que percorrem o corpo, segundo a acupuntura) e nos chacras (os centros de energia definidos pela medicina indiana), a massagem das pedras quentes estimula o bem-estar geral. Ainda, a pedra transmite calor a até 4 cm abaixo da pele e de maneira difusa, o que intensifica e prolonga os efeitos. Em geral, utilizam-se pedras seixos rolados, que são lisas e de diferentes tamanhos. “O ideal é encontrar as pedras na natureza”, “Mas vale adquirir seixos em lojas especializadas. Basta você escolher os mais achatados e confortáveis de segurar”.
O tamanho e o tipo de pedra variam com a manobra e o local do corpo. “Há pedras com a curvatura da planta do pé e outras que se encaixam sobre o estômago”. Na hora de fazer em casa, porém, não é preciso tanta diversidade, e uma maneira fácil de se automassagear é se deitar sobre os seixos. As pedras podem ser colocadas no chão seguindo a linha dos chacras. Outra disposição eficaz: os seixos ficam em lugares correspondentes a sacro, pescoço e pontos entre a coluna e as escápulas.
Alguns spas introduziram inovações. Usam, além dos seixos rolados, os cristais.
Para fazer em casa
Você vai precisar de 11 pedras. Não devem ter pontas nem ser muito volumosas e pesadas. Aqueça todas com água fervente e, durante a massagem, mantenha as que não estiverem em uso na panela ou numa bacia ao lado. Cuidado ao retirá-las da água para não se queimar (use uma concha ou similar). Se as pedras estiverem muito quentes, deixe-as esfriar até conseguir tocá-las de forma prazerosa.
Numa sessão, você vai usar quatro pedras para a massagem e sete para o relaxamento. Aplique um pouco de óleo vegetal sobre a pele a fim de facilitar o deslizamento. Comece com duas pedras, massageando a planta do pé.
Vá deslizando pela perna até a coxa. Repita do outro lado. Coloque as pedras de volta na água quente e, com outras duas, faça movimentos circulares em sentido horário (que acompanha o sentido em que se processa a digestão) no abdômen. Depois, com duas pedras, provoque delicados pinçamentos sobre o abdômen. Em seguida, use uma pedra para fazer movimentos giratórios e de pressão (suave) sobre órgãos importantes, como o fígado, o útero, o estômago. Se você quiser continuar a seqüência, massageie dos ombros ao pescoço com a lateral das pedras. Deite-se de costas e coloque as plantas dos pés apoiadas em pedras quentes. Coloque cada uma das sete pedras sobre cada um dos sete chacras. Cubra-se e relaxe durante 15 minutos. Você pode deixar um cobertor do lado, estendido, pronto para ser puxado no fim da massagem.
Rolinhos de massagem
A medicina antroposófica, que indica banhos medicinais para o tratamento de diversos males, ensina que se deve repousar após um banho relaxante. Experimente se enrolar nas cobertas e deitar depois do banho quente. Pense apenas em coisas tranqüilizadoras. Você pode sofisticar esse repouso reproduzindo em casa o que se chama nos spas de body wrap. Aqueça muita água e acrescente um sachê com manjericão, gengibre, hortelã e sálvia. Mergulhe seis toalhas de rosto e uma de banho. Proteja o colchonete com um filme plástico e um lençol macio. Deite e se cubra com as toalhas quentes a partir dos pés. Por último, coloque a toalha grande, um lençol plástico e um cobertor. Proteja os olhos com algodão. Relaxe por 20 minutos. Seu ritmo cardíaco vai desacelerar e o sistema digestivo se regularizar. Em seguida, seque a pele e passe um hidratante.
A idéia de colocar seixos aquecidos sobre o corpo surgiu entre os monges tibetanos. Acredita-se que eles apoiavam uma pedra quente sobre o estômago para manter a energia vital nos períodos de jejum. A sistematização da terapia seguiu os princípios da medicina oriental a chinesa e a indiana. Utilizam-se as pedras, por exemplo, como se aplica moxabustão próximo aos pontos de acupuntura.
Atuando nos meridianos (os canais de energia que percorrem o corpo, segundo a acupuntura) e nos chacras (os centros de energia definidos pela medicina indiana), a massagem das pedras quentes estimula o bem-estar geral. Ainda, a pedra transmite calor a até 4 cm abaixo da pele e de maneira difusa, o que intensifica e prolonga os efeitos. Em geral, utilizam-se pedras seixos rolados, que são lisas e de diferentes tamanhos. “O ideal é encontrar as pedras na natureza”, “Mas vale adquirir seixos em lojas especializadas. Basta você escolher os mais achatados e confortáveis de segurar”.
O tamanho e o tipo de pedra variam com a manobra e o local do corpo. “Há pedras com a curvatura da planta do pé e outras que se encaixam sobre o estômago”. Na hora de fazer em casa, porém, não é preciso tanta diversidade, e uma maneira fácil de se automassagear é se deitar sobre os seixos. As pedras podem ser colocadas no chão seguindo a linha dos chacras. Outra disposição eficaz: os seixos ficam em lugares correspondentes a sacro, pescoço e pontos entre a coluna e as escápulas.
Alguns spas introduziram inovações. Usam, além dos seixos rolados, os cristais.
Para fazer em casa
Você vai precisar de 11 pedras. Não devem ter pontas nem ser muito volumosas e pesadas. Aqueça todas com água fervente e, durante a massagem, mantenha as que não estiverem em uso na panela ou numa bacia ao lado. Cuidado ao retirá-las da água para não se queimar (use uma concha ou similar). Se as pedras estiverem muito quentes, deixe-as esfriar até conseguir tocá-las de forma prazerosa.
Numa sessão, você vai usar quatro pedras para a massagem e sete para o relaxamento. Aplique um pouco de óleo vegetal sobre a pele a fim de facilitar o deslizamento. Comece com duas pedras, massageando a planta do pé.
Vá deslizando pela perna até a coxa. Repita do outro lado. Coloque as pedras de volta na água quente e, com outras duas, faça movimentos circulares em sentido horário (que acompanha o sentido em que se processa a digestão) no abdômen. Depois, com duas pedras, provoque delicados pinçamentos sobre o abdômen. Em seguida, use uma pedra para fazer movimentos giratórios e de pressão (suave) sobre órgãos importantes, como o fígado, o útero, o estômago. Se você quiser continuar a seqüência, massageie dos ombros ao pescoço com a lateral das pedras. Deite-se de costas e coloque as plantas dos pés apoiadas em pedras quentes. Coloque cada uma das sete pedras sobre cada um dos sete chacras. Cubra-se e relaxe durante 15 minutos. Você pode deixar um cobertor do lado, estendido, pronto para ser puxado no fim da massagem.
Rolinhos de massagem
A medicina antroposófica, que indica banhos medicinais para o tratamento de diversos males, ensina que se deve repousar após um banho relaxante. Experimente se enrolar nas cobertas e deitar depois do banho quente. Pense apenas em coisas tranqüilizadoras. Você pode sofisticar esse repouso reproduzindo em casa o que se chama nos spas de body wrap. Aqueça muita água e acrescente um sachê com manjericão, gengibre, hortelã e sálvia. Mergulhe seis toalhas de rosto e uma de banho. Proteja o colchonete com um filme plástico e um lençol macio. Deite e se cubra com as toalhas quentes a partir dos pés. Por último, coloque a toalha grande, um lençol plástico e um cobertor. Proteja os olhos com algodão. Relaxe por 20 minutos. Seu ritmo cardíaco vai desacelerar e o sistema digestivo se regularizar. Em seguida, seque a pele e passe um hidratante.
domingo, 8 de março de 2009
CURSO ONCOTERAPIA
Shirley SzwarfuterSou massoterapeuta, atuando a mais de 20 anos na área.Ministro cursos e treinamento para Ala Szerman há seis anos e a auxilio em treinamento em SPA.Recentemente cursei técnico em enfermagem para ampliar meus conhecimentos.Minha especialidade é terapias complementares à medicina tradicional aos pacientes oncologico. Meu trabalho é desenvolvido sobre os preceitos da Ética, Moral, transparência e confiabilidade em prestação de serviço.Alcancei meus objetivos através de seriedade, estudos e pesquisas.Quero auxiliar pessoas e ajudá-las a ter uma vida melhor e escolhi a qualificação profissional como estratégia para alcançar esta missão.
Atualize-se profissionalmente.
Curso Oncoterapia
O objetivo, tanto da medicina natural quanto da convencional é o mesmo: tratar e curar o câncer. Nossa principal estratégia é reforçar e ativar os mecanismos naturais de combate ao câncer do próprio corpo.
Nossa meta é integrar as terapias complementares às convencionais para conseguir o melhor resultado possível. Isso requer trabalhar com diferentes profissionais que cuidam do paciente para explorar todas as possibilidades de tratamento e recuperação. Mas a recompensa é uma vida mais longa e mais saudável para nossos pacientes.
O objetivo, tanto da medicina natural quanto da convencional é o mesmo: tratar e curar o câncer. Nossa principal estratégia é reforçar e ativar os mecanismos naturais de combate ao câncer do próprio corpo.
Nossa meta é integrar as terapias complementares às convencionais para conseguir o melhor resultado possível. Isso requer trabalhar com diferentes profissionais que cuidam do paciente para explorar todas as possibilidades de tratamento e recuperação. Mas a recompensa é uma vida mais longa e mais saudável para nossos pacientes.
Garanta a sua vaga!
quinta-feira, 5 de março de 2009
DOR E OS EFEITOS ADVERSOS DAS CIRURGIAS
Dor, especialmente no pós-operatório, pode melhorar com terapias complementares.
O Reiki pode ser útil no controle da dor (1 a 4 dias) em pacientes com câncer, e a acupuntura auricular também aumenta o alívio da dor e melhora a circulação após a cirurgia.
A massagem ajuda a diminuir a dor e o humor depressivo .
A Hipnose e alguns tipos de relaxamento por sugestão e imagens, bem como grupos de apoio e cura por toque, tem algum impacto positivo sobre a dor em pacientes com Câncer,diminuindo a intensidade da dor, dissabor, desconforto, náuseas e fadiga, após a cirurgia.
O Reiki pode ser útil no controle da dor (1 a 4 dias) em pacientes com câncer, e a acupuntura auricular também aumenta o alívio da dor e melhora a circulação após a cirurgia.
A massagem ajuda a diminuir a dor e o humor depressivo .
A Hipnose e alguns tipos de relaxamento por sugestão e imagens, bem como grupos de apoio e cura por toque, tem algum impacto positivo sobre a dor em pacientes com Câncer,diminuindo a intensidade da dor, dissabor, desconforto, náuseas e fadiga, após a cirurgia.
quarta-feira, 4 de março de 2009
MÁSCARA DE ERVAS
Estimula a regeneração celular, com ações cicatrizantes, calmantes e emolientes.
Indicado para todos os tipos de pele em tratamentos faciais.
Após a aplicação da máscara de ervas, a pele fica com uma agradável sensação de frescor e viço.
A máscara deverá ser utilizada logo após a mistura. Não pode ser aproveitada após o seu endurecimento.
Indicado para todos os tipos de pele em tratamentos faciais.
Após a aplicação da máscara de ervas, a pele fica com uma agradável sensação de frescor e viço.
A máscara deverá ser utilizada logo após a mistura. Não pode ser aproveitada após o seu endurecimento.
Materiais e produtos necessários: Na maca:
Gel de limpeza 01 lençol térmico
Algodão 01 toalha de banho
Esfoliante 01 lençol de algodão
Loção tonificante 01 lençol descartável
Óleo essencial
Toalhas de rosto
Água quente (40°)
Máscara de gaze
Ervas.
Creme hidratante ou óleo de massagem
Algodão 01 toalha de banho
Esfoliante 01 lençol de algodão
Loção tonificante 01 lençol descartável
Óleo essencial
Toalhas de rosto
Água quente (40°)
Máscara de gaze
Ervas.
Creme hidratante ou óleo de massagem
Protocolo:
Higienizar a face passando gel de limpeza com algodão
Esfoliar com esfoliante
Retirar o excesso com toalha umedecida em água quente
Passar loção tonificante com algodão
Aplicar sobre máscara de gaze:
Duas porções de água para uma porção de loção suavizante, algumas gotas de óleo essencial a sua escolha e as ervas de sua preferência, misturado até adquirir uma consistência gelatinosa, evitando a área dos olhos.
Deixar por 20 min
Aplicar reiki localizado
Retirar a máscara de gaze e o excesso com toalhas umedecidas em água quente
Realizar massagem por cinco minutos com creme hidratante ou óleo de massagem.
Higienizar a face passando gel de limpeza com algodão
Esfoliar com esfoliante
Retirar o excesso com toalha umedecida em água quente
Passar loção tonificante com algodão
Aplicar sobre máscara de gaze:
Duas porções de água para uma porção de loção suavizante, algumas gotas de óleo essencial a sua escolha e as ervas de sua preferência, misturado até adquirir uma consistência gelatinosa, evitando a área dos olhos.
Deixar por 20 min
Aplicar reiki localizado
Retirar a máscara de gaze e o excesso com toalhas umedecidas em água quente
Realizar massagem por cinco minutos com creme hidratante ou óleo de massagem.
TRATAMENTO A BASE DE OXIGÊNIO PURO
Os processos de envelhecimento cutâneo são um reflexo biológico da aparência da pele, porém nem sempre é igual à sua idade cronológica.A diferença se apresenta através do envelhecimento endógeno e da influência ambiental.
O mecanismo da desvitalização cutânea é ligado diretamente às solicitações físicas, energéticas, condições climáticas, sistemas nutricionais e endócrinos. A degradação funcional da pele depende de más condições, da perda da tonicidade, da diminuição da rede de feixes colagenosos e do desequilíbrio hídrico.
Mantendo uma barreira hidrolipídica constante, a pele recebe os nutrientes vitais para a formação de novas células e pelo equilíbrio seletivo da permeabilidade cutânea, permite a penetração de certas substâncias essenciais como o Oxigênio, substancia que pode agir no nível mais baixo da pele, promovendo a oxigenação e uma verdadeira energização celular.
A utilização de oxigênio puro como veiculo de penetração, melhora o mecanismo natural da derme, estimula a formação de fibras e atua sobre o sistema de produção de energia na célula (maior consumo de oxigênio).
Acoplado a difusão de princípios ativos que combatem os radicais livres, o tratamento conta com aplicação seqüencial de substâncias formadas por Ácido Hialurônico, e Silício Orgânico, aumentando a interação dos nutrientes com a pele.
Protocolo
Higienizar com produto de Limpeza e remover os resíduos.
Esfoliar com produto especifico e remover.
Tonificar com produto adequado ao cliente.
Aplicar Máscara adequada por 4 min e retirar.
Esfoliar com produto especifico e remover.
Tonificar com produto adequado ao cliente.
Aplicar Máscara adequada por 4 min e retirar.
Aplicar Vapor sobre a pele, sem deixar resíduo.
Ionizar ¼ de Ampola de Ácido Hialurônico por 5 minutos
Massagear com manobras clássicas com creme por 10 minutos
Aplicar uma camada grossa de Hidratante e ocluir com máscara de gaze embebida em loção adequada para o tipo de pele da cliente e cobrir com 2 toalhas quentes por 5 minutos.
Com a cânula sem vaporizador, aplicar Oxigênio Puro com movimentos de Drenagem Linfática.
Nebulizar ¼ de Ampola com Silício Orgânico até total absorção
Aplicar Máscara e deixar agir por 5 minutos e retirar com tecido úmido aquecido.
Nebulizar Loção Hidratante.
Finalizar com massagem relaxante usando gel adequado a pele da cliente.
Ionizar ¼ de Ampola de Ácido Hialurônico por 5 minutos
Massagear com manobras clássicas com creme por 10 minutos
Aplicar uma camada grossa de Hidratante e ocluir com máscara de gaze embebida em loção adequada para o tipo de pele da cliente e cobrir com 2 toalhas quentes por 5 minutos.
Com a cânula sem vaporizador, aplicar Oxigênio Puro com movimentos de Drenagem Linfática.
Nebulizar ¼ de Ampola com Silício Orgânico até total absorção
Aplicar Máscara e deixar agir por 5 minutos e retirar com tecido úmido aquecido.
Nebulizar Loção Hidratante.
Finalizar com massagem relaxante usando gel adequado a pele da cliente.
sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009
CURSOS MINISTRADOS POR SHIRLEY SZWARFUTER
lypossagem
É um método não invasivo de massagem manual pra tratar a modalidade de contorno corporal. É programado para auxiliar na redução de medidas e é baseado no desenvolvimento metodológico do Professor Charles W. Wiltsie. Baseado noe studo de técnica de drenagem linfática e miofascial é dirigida aos profissionais que tratam de redução de medidas, do contorno corporal, celulite e flacidez corporal. É aceito pela National Certification Board For Terpeutic Massage e esta cotado como: Modalidade de massagem terapêutica. Modalidade de redução de mediads e celulite. Diferente de outros métodos desta modalidade, Mecano Redutor é baseada no conhecimento da fisiologia, a disposiçaõ de gorduras e formação de celulite usando o sistema integral da técnica.
É um método não invasivo de massagem manual pra tratar a modalidade de contorno corporal. É programado para auxiliar na redução de medidas e é baseado no desenvolvimento metodológico do Professor Charles W. Wiltsie. Baseado noe studo de técnica de drenagem linfática e miofascial é dirigida aos profissionais que tratam de redução de medidas, do contorno corporal, celulite e flacidez corporal. É aceito pela National Certification Board For Terpeutic Massage e esta cotado como: Modalidade de massagem terapêutica. Modalidade de redução de mediads e celulite. Diferente de outros métodos desta modalidade, Mecano Redutor é baseada no conhecimento da fisiologia, a disposiçaõ de gorduras e formação de celulite usando o sistema integral da técnica.
Massagem com Pedras Quentes Facial
Clinicamente é a aplicação de termoterapia, usando-se pedras aquecidas e frias sobre o rosto, consegue-se produzir reações fisiológicas e orgânicas de mais alto beneficio para o ser humano. A temperatura é adaptada individualmente a cada caso e as pedras caminhando sobre a face tranmitem energia que religa a força interior. É um método contemporâneo de técnicas multifacetadas, baseado na termoterapia de temperaturas quentes e frias para beneficiar o organismo. Esta ginástica vascular do sistema circulatório ajuda o corpo a melhorar. Terapeutas descobrem que o estresse e a tensão em suas mãos, pulsos e braços são eliminados utilizando esta técnica. As pedras e a variação térmica fazem todo o serviço pesado, fazendo com que trabalhem mais eficientemente por periodos mais longos. Benefícios: Elimina o estresse. Cria impulsos diretos no cérebro. Firma a musculatura criando um destaque no contorno facial. Aumenta o sistema circulatório sanguineo melhorando o tônus. Estimula o poder dos sentidos. Purifica e elimina as toxinas da pele do rosto. Reorganiza e completa as funções orgânicas. Melhora a tonicidade da pele. Deixa a pele luminosa e revitalizada. Aumenta o fator de hidratação natural da pele.
Massagem com pedras Quentes corporal
A massagem das pedras quentes tem sido incluída nos Spas e clinica mais que por encanto e curiosidade, ela ganha popularidade desde 1998 nos USA devido a sua eficácia. É considerado um tratamento de suporte por sua variedade de benefícios fisiológicos e energéticos, sendo também essencial na união do corpo mente e espírito. Fisiologicamente a massagem com pedras quentes esta sendo reconhecida como muito benéfica por causar efeito no SNP que relaxa os órgãos internos, incrementa os fluidos sanguíneos e linfáticos e melhora o sistema imunológico.Recomenda-se tratamento em uma série de dez sessões, sendo aplicadas duas vezes por semana. As sensações permanecem por 24 a 48h, num processo de desintoxicação física e energética.A massagem começa pelos pés indo em direção centrípeta com massagem suave. A seqüência de movimentos sincronizados segue por todo o corpo.Pedras arredondadas ficam nas mãos e achatadas no plantar e pedras nos chakras equilibram centro de energia. Quando termina a primeira parte da técnica, o corpo pede mais. Cliente vira, coloca pedra plana no ventre e outra no sacro. É um tratamento de “outro mundo”, é como se a mãe natureza estivesse cuidando com suas próprias mãos.O mundo contemporâneo utiliza-se de trinta e três pedras quentes, e leva entre 60 a 90 minutos. Todas as pedras são embebidas em óleo aquecido e limpas após cada sessão.
Curso Oncoterapia
É sobre Terapias Complementares à Medicina Tradicional com qualidade de vida com a missão de proporcionar aos clientes melhor condição física auto-estima e adesão aos tratamentos, pois a harmonia do corpo mente e espírito é a base necessária para se obter as energias indispensáveis para enfrentar este momento especial.
As terapias só complementam aumentando a possibilidade de cura e trazendo maior qualidade de vida.
A interação de a medicina tradicional às terapias complementares visando à saúde do ser humano como um todo.
É um trabalho de alta qualidade. Nosso maior objetivo tem que ser em possibilitar tratamento digno e de alta qualidade aos clientes e familiares.
Desta forma fazemos a diferença. Ajudando a luta da vida pela vida!
Conteúdo:
Abordagem terapêutica nos diversos tipos de câncer.
Pré cirúrgico Pós cirúrgico.
Quimioterapia.
Radioterapia.
Avaliação terapêutica.
Tratamento terapêutico.
Tratamentos coadjuvantes.
Ambientação do atendimento.
Estética para o paciente oncológico.
Conexão corpo e mente.
Necessidade de uma equipe multidisciplinar.
Outras terapias.
Medicina natural para tratar o câncer.
As terapias só complementam aumentando a possibilidade de cura e trazendo maior qualidade de vida.
A interação de a medicina tradicional às terapias complementares visando à saúde do ser humano como um todo.
É um trabalho de alta qualidade. Nosso maior objetivo tem que ser em possibilitar tratamento digno e de alta qualidade aos clientes e familiares.
Desta forma fazemos a diferença. Ajudando a luta da vida pela vida!
Conteúdo:
Abordagem terapêutica nos diversos tipos de câncer.
Pré cirúrgico Pós cirúrgico.
Quimioterapia.
Radioterapia.
Avaliação terapêutica.
Tratamento terapêutico.
Tratamentos coadjuvantes.
Ambientação do atendimento.
Estética para o paciente oncológico.
Conexão corpo e mente.
Necessidade de uma equipe multidisciplinar.
Outras terapias.
Medicina natural para tratar o câncer.
Auxílio Externo à Massoterapia: Geoterapia, Aromaterapia, Fitoterapia.
Em nossa sociedade ocidental presenciamos a hegemonia de práticas de saúde cujo enfoque terapêutico é fortemente baseado na utilização de fármacos sintetizados, purificados ou transformados em laboratório. Tendemos a aceitar essa realidade como decorrência natural de investigação criteriosa em que se avalia a primazia, excelência e eficácia da terapêutica. São por razões como essa que práticas de saúde tais como a naturopatia, massoterapia, e homeopatia, passam por maiores dificuldades em serem serenamente aceitas no colegiado das academias de saúde. Para que essa aceitação seja menos contenciosa requerem-se profundas mudanças de paradigma, de compreensão do homem e do universo. Compreender-se-á a dificuldade para uma sociedade capitalista-tecnológica-industrial ou para um estado burocrático, em aceitar uma medicina milenar, baseado num entendimento muito próprio do homem frente à natureza, ao cosmo. O surgimento de métodos modernos e ditos avançados de tratamento, não implica necessariamente na substituição ou suplantação de técnicas mais tradicionais de tratamento. Pois assim o esforço em elaborar uma compilação compreensível e lógica das várias modalidades da Naturopatia, chama-nos atenção para o valor muitas vezes esquecido destas práticas, faz-nos olhar para as possibilidades terapêuticas existentes em condições tão diversas como singulares na natureza. O contexto das obras é muito bem organizado, singela, e de fácil compreensão como devem ser as coisas verdadeiras. O Massoterapeuta, na maioria das vezes, necessita recomendar a seus pacientes o uso de terapias naturais externas em auxilio à sua ação para acelerar os processos de cura e eliminar dores. Um perfeito conhecimento das técnicas e contra-indicações irão dar segurança ao massoterapeuta e ao seu paciente, minorando os sofrimentos.
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terça-feira, 24 de fevereiro de 2009
A ANAMNESE
A anamnese ( do grego aná = trazer de novo e mnesis = memória) é a parte mais importante da massoterapia, pois envolve o núcleo da relação terapeuta-paciente, onde se apóia a parte principal do trabalho de massagem; além disso preserva o lado humano da massagem e orienta de forma correta o plano de tratamento.
A anamnese, em síntese, é uma entrevista que tem por objetivo trazer de volta à mente todos os fatos relativos ao cliente e as suas queixas. Não é, no entanto, o simples registro de uma conversa. 
É mais que isto: é o resultado de uma conversação com um objetivo explícito, conduzido pelo terapeuta e cujo conteúdo foi elaborado criticamente por ele.
É a parte mais difícil do tratamento. Seu aprendizado é lento, só conseguido após a realização de dezenas de entrevistas criticamente avaliadas.
A anamnese é, na maioria dos pacientes, o fator isolado mais importante para se chegar ao tratamento.
Poe estes motivos o método de tratamento por massagem deve ser precedido de uma avaliação clínica completa do cliente. Não seguir essa regra seria muito antiprofissional por parte do terapeuta. Uma anamnese fornece ao terapeuta todas as informações relevantes sobre o cliente e ajuda a revelar qualquer condição crucial que possa ser uma contra indicação; também fornece uma estrutura para o tratamento.
Orientações ao cliente podem ser oferecidas apenas depois de uma avaliação completa; em alguns casos, a recomendação envolve o encaminhamento a outro profissional ou a um consultor.
Realizar a anamnese não significa, contudo, que o profissional massagista esteja em posição de fazer um diagnóstico, o que, na verdade, os profissionais massagistas não devem tentar fazer.O formulário da anamnese pode ser dividido em seções, como as que relacionam aqui, a cada parte deve incluir detalhes adequados, sem exigir tempo demais para ser completada.Além disso, o documento da anamnese é confidencial e ninguém, exceto o fisioterapeuta/medico, deve ter acesso a ele.
Dados pessoais:
Nome;
Endereço;
Telefone;
Data de nascimento;
Estado civil;
Profissão. O tipo de trabalho pode causar estresse e LER, ou padrões anormais de postura;
Endereço e telefone do seu médico. Necessário para uma improvável emergência e ou para passar ao médico alguns aspectos suficientemente significativos. Isso, contudo só deve ser realizado com o consentimento do cliente.
Sintomas e Histórico:
Sintomas atuais que levaram o cliente a buscar a massagem;
Histórico de tratamentos anteriores e atuais;
Condições. Problema de saúde que o cliente tenha para estruturar o programa de tratamento.
Medicação;
Detalhes adicionais. Tais como dieta, atividade física, etc.
Avaliação e registros de tratamento:
Avaliação da anamnese. Ao completar a anamnese e a avaliação física determinar o tratamento;
Registro do tratamento. Deve incluir detalhes do tratamento realizado em cada visita.
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